Voedselafdruk - Werkplaats Voeding Zadkine

• Biologie
• MBO
• Studiejaar 2

Wat voor eter ben jij?

Ik eet heel weinig: ik ben op dieet

Een kleine eter: ik neem kleine porties

Een gemiddelde eter

Een grote eter: ik schep vaak meer dan 1x op

Ik eet veel vergeleken met anderen

Hoe vaak eet je gemiddeld rund- en varkensvlees? (denk aan een hamburger, gehakt, worst en vleeswaren zoals ham)

Nooit

1 x per week of minder

2 tot 3 keer per week

Bijna dagelijks

Dagelijks

Hoe vaak eet je gemiddeld gevogelte en eieren?

Nooit

1x per week of minder

2 tot 3 keer per week

Bijna dagelijks

Dagelijks

Hoe vaak eet je gemiddeld vis?

Nooit.

1x per week

2x per week

3x per week

Vaker dan 3x

Hoeveel groenten eet je gemiddeld?

Ik eet nooit groenten

1 / 2 opscheplepels per dag (50-100 gram)

3/4 opscheplepels per dag (100-200 gram)

5 of meer opscheplepels per dag (200 gram of meer)

Eet je voedsel uit de buurt en kies je voor seizoensproducten?

Ja, vrijwel alles wat ik eet komt uit de eigen (volks)tuin of buurt, en ik kies bijna altijd voor seizoensproducten

Het meeste wat ik eet komt uit Europa en soms eet ik producten uit de diepvries, blik op pot

Ik let niet op de herkomst of het seizoen van producten

Ik eet regelmatig producten die met het vliegtuig zijn vervoerd en die buiten het seizoen vallen.

Hoeveel kaas eet je gemiddeld?

Ik eet nooit kaas

Een paar keer per week wat kaas (minder dan 100 gram)

Dagelijks 1 boterham met kaas (140 gram)

Dagelijks 2 boterhammen met kaas (280 gram per week)

Dagelijks meer dan 2 boterhammen met kaas (meer dan 300 gram)

Hoe vaak neem je melk of melkproducten?

Nooit

1 of 2 keer per week

Dagelijks 1 glas of 1 schaaltje

Dagelijks 2 tot 3 glazen/schaaltjes

Dagelijks meer dan 3 glazen/schaaltjes

Hoe vaak drink je gemiddeld vruchtensappen of frisdranken?

(vrijwel) nooit

Een paar keer per week

1 glas per dag

Elke dag meer dan glas

Hoe vaak drink je gemiddeld alcohol?

(vrijwel) nooit

Weinig (max 2 glazen per week)

Regelmatig (max 5 glazen per week)

Wekelijks meer dan 5 glazen

Hoeveel koffie drink je gemiddeld?

(Vrijwel) nooit

1 kopje per dag

2 tot 4 kopjes per dag

Meer dan 4 kopjes per dag

Wat snack of snoep je meestal tussendoor?

Ik eet (vrijwel) nooit iets tussendoor

Meestal alleen (gedroogd) fruit en noten

Een paar keer per week wat chips, koek, snoep

Dagelijks 1x chips, koek, snoep

Dagelijks een paar keer chips, koek, snoep

Hoe vervoer je de boodschappen?

Meestal te voet of met de fiets

Met het OV of met de bezorgservice

1x per week met de auto

Meer dan 1x per week met de auto

Gooi je wel eens eten weg?

Slechts heel af en toe. Alleen als het niet meer goed is.

Ongeveer 1x per week.

Meerdere keren per week. Bijvoorbeeld teveel gekookte pasta of rijst.