Trainingsleer werking van de skeletspieren

• Trainingsleer
• MBO
• Studiejaar 1

Skeletspieren 

Leerdoelen

• Je benoemt de vijf functies van skeletspieren .
  
• Je beschrijft hoe een skeletspier is gebouwd.
  
• Je legt uit hoe de samentrekking van een skeletspier tot stand komt.

Voorbeeld van spieren

Skeletspieren

Skeletspieren

Botten kun je niet zomaar bewegen, daarvoor zijn spieren nodig. 

Spieren die aan je botten vast zitten noemen we de skeletspieren.

Skeletspieren

640 skeletspieren

vijf functies van skeletspieren .

1. beweging
2. handhaving van de lichaamshouding
3. ondersteuning
4. bescherming
5. verwarming

Skeletspieren (1)

Skeletspieren bestaan uit dwarsgestreept spierweefsel en zijn bevestigd aan de botten met een pees.

Skeletspieren (2) (dwarsgestreept)

Skeletspieren zitten vast aan het skelet met een pees.

Van groot naar klein:

Spier -> spierbundel -> spiervezel -> spierfibril -> spiercel 

Motorische eenheid:

alle spiervezels die via motorische eindplaatsjes in verbinding staan met één bewegingszenuwcel

Opdracht 1

Maak de volgende opdracht:

Klaar?

Werk werkboek bij.

• Leg uit  hoe je met behulp van een spier je botten kunt bewegen.
  
• Leg de werking van een antagonistisch paar uit.
• Leg uit waarom elke skeletspier een andere spier met tegengestelde werking nodig heeft.

Wheel of names

Opdracht 2

Lees door/zoek op informatie over dwarsgestreepte spieren/ skeletspieren, gladdespieren en hartspieren.

• benoem 1 of 2 kenmerken van iedere spiertype en zoek van iedere spiertype een voorbeeld.

Soorten spierweefsel

Skeletspier

Gladspierweefsel

Hartspier

Skelet

spieren

Skeletspier

On

vermoeibaar

640

206

Zit aan je skelet

Vooral in organen

Vermoeibaar

Skeletspieren

En nu: Wat hebben we geleerd?

• Je benoemt de vijf functies van skeletspieren .
  
• Je beschrijft hoe een skeletspier is gebouwd.
  
• Je legt uit hoe de samentrekking van een skeletspier tot stand komt.

Verwachtingen

Elkaar uit laten praten

Luisteren (naar elkaar)

Samenwerken

Respect voor elkaar

Telefoon niet nodig; in de tas

Laptop (gebruik wanneer nodig, anders dicht)

Spullen compleet (laptop, reader etc.)