Leren concentreren

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 3

Vandaag in LOB:

- Motivatie & aandacht 

Leerdoelen van de les

- Je kunt uitleggen waarom jouw motivatie soms even weg is 

- Je kunt vertellen wat je moet doen om gemotiveerd te raken en te blijven 

Wat ga je leren?

Welke rol het geheugen speelt bij het leren en hoe je het geheugen kunt stimuleren.

Waarom?

Als je weet hoe jouw geheugen werkt, helpt dit je om beter te leren.

Hoe?

Door te luisteren en te doen

HET GEHEUGEN

Zoek een afbeelding (foto of quote) die weergeeft hoe jij je de afgelopen periode heb gevoeld

Onthouden: hoe doe je dat?

1. Zorg dat je de informatie goed begrijpt;
2. Herhalen, herhalen, herhalen;
3. Verbind de kennis aan kennis die je al hebt over het onderwerp;
4. Toon interesse en aandacht;
   

Wat zou je concreet kunnen doen om de leerstof in het langetermijngeheugen te krijgen?

concentreren

Brainstorm wat je thuis kunt doen om je beter te concentreren.

Denk aan:

Mobiel, werkplek, studieschema, tijd, volgorde enz.

Welke vier belangrijkste tips geef je jouw klasgenoten?

Quiz: Volgehouden aandacht

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Quiz: Volgehouden aandacht

Je aandacht ergens bij houden is lang niet altijd even makkelijk!

Maar vaak wél héél belangrijk!

Wat is volgens jou
volgehouden aandacht?

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden?

Wat helpt jou bij
beter concentreren?

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Welke vier belangrijke tips
geef je jouw klasgenoten?

Zet je ook je privé afspraken in je planning!

Denk aan:

sport

fysio

afspraakje

verjaardag 

etc.

Stap 3: Verdeel het maakwerk nu over de dagen ervoor.

Verdeel het leerwerk nu over de dagen ervoor.

Wat werkt goed voor je
concentratie?

1. Frisdrank
2. Muziek
3. Vrienden
4. Netflix

Quiz: Hersenen

PO

voor

Hoeveel gedachtes heeft een persoon per dag ...denk je?

Wat doen je hersenen wanneer
je te weinig slaapt ...denk jij?!

1. Groeien
2. Krimpen
3. Langzamer worden
4. Sneller worden

Groei mindset

Vaste mindset

Een geboren profvoetballer

Een muzikaal talent

Hard werken loont

Je bent wie 

je bent

Beter worden in dingen!

Hard werken om te groeien

Kun je overal beter in worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Kun je slimmer worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Ik doe het niet

Er komt iets nieuws en spannends op je pad, één ding weet jij zeker... dit kan je helemaal niet!

Ik kan het niet

...Oké ... toch nog even bekeken, heel erg cool maar ... ik ben hier helemaal niet goed genoeg voor! Dit gaat me nooit lukken. 

Ik wil het wel

Pfff... ik zou het wel heel graag willen kunnen. 

Hoe kan ik het?

Of.... zou er dan toch een manier zijn waarop ik het misschien wel zou kunnen?

Ik probeer het

Maar... ik kan het toch gewoon proberen? Nooit geprobeerd is in ieder geval altijd mislukt!

Ik kan het!

Héé! Dit is wel moeilijk, maar het lijkt me gewoon te lukken!

Ik doe het

Ik ben nu al zo ver gekomen, dit gaat me lukken!

Ik deed het

Het is me gewoon gelukt!!! En achteraf gezien ben ik nog het langst bezig geweest met aan mezelf twijfelen!

Oefening

Tel het aantal driehoeken;

Zorg voor een storende factor;

harde muziek, een irrant broertje, zusje, klasgenoot.

Ben je klaar? Onthoud het getal.

Oefening

Het waren er 48:

1 heel grote

3 middelgroot

8 ter grootte van 9 kleine driehoekjes

9 ter grootte van 4 driehoekjes

27 kleine driehoekjes

Zou je het sneller hebben gedaan zonder storende factor denk je?

Ga nu aan de slag met je planner.

Iedereen maakt een planner (met ook leerwerk) en zet deze in Cumlaude.

Klaar?

Zorg voor de volgende stap ik Qompas (6)

en ga verder met je huiswerk.

Schrijf hier een woord in (zelfstandig naamwoord, werkwoord, signaalwoord etc.)

Geheugenoefening

Je krijgt  deze

woorden 45 seconden te zien.

Je hebt straks 45 seconden om deze woorden te onthouden

Bij 0:00 haal ik de woorden weg

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Huiswerk

1. Ik begin meteen deze week
2. Ik begin er volgende week wel aan
3. Ik zie wel wat er nog meer komt, voorlopig doe ik niets
4. Ik doe niet aan huiswerk