5. Gezond

• Levensbeschouwing
• Middelbare school
• vmbo t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 3

Gezondheid

Wat is gezondheid?

Gezond (heid)

Gezondheid is een toestand van algeheel welbevinden waarin er geen sprake is van lichamelijk letsel of ziekte. De definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO 1948) luidt:

“Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.”

Welke zin is NIET juist?

1. Iedereen heeft een eigen leefstijl
2. Je leefstijl heeft gevolgen voor je gezondheid
3. Hoe vaak je sport, is onderdeel van je leefstijl
4. Weinig slapen hoort bij een gezonde leefstijl

Zorg voor jezelf 

Bij zorgen voor jezelf kun je aan twee categorieen denken: 

Lichamelijk: sporten, gezond eten, goed slapen

Geestelijk: leuke dingen doen, hulp vragen, ontspannen, stress vermijden

Wat doe jij om fit en gezond te blijven?

Zou iedereen die gezond leeft minder hoeven te betalen voor zijn zorgverzekering? 1/3 van de ziektekosten wordt namelijk veroorzaakt door gedrag.
Welke waarden botsen?

Welke groep vind jij dat er eerst een vaccin moet krijgen?

1. Mensen met een goede gezondheid
2. Mensen met een hoger sterfterisico vb: suikerzieken

Op welke manier kan je zelf je lichamelijke of geestelijke gezondheid schaden?

FEIT OF FABEL

FEIT

FABEL

Je moet ongeveer 1,5 liter per dag drinken.

Één keer per week sporten heeft geen zin.

Een paar glazen frisdrank per dag kunnen geen kwaad.

Af en toe een blikje energiedrank is helemaal niet erg.

Verkoop van energiedrankjes aan jongeren onder de 18 jaar moet verboden worden.

ben je het eens of oneens met deze stelling

"iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen gezondheid"

Of ik gezond leef daar heeft niemand iets mee te maken.

1. Eens
2. Oneens

Bespreek de resultaten.

Mag een baas zich eigenlijk wel bemoeien met jouw leefstijl?

Waar ligt de grens?

Waarom wil een baas zich bemoeien met jouw gezondheid?

Hoe zou een bedrijf kunnen investeren in de gezondheid van de werknemers?

Wat levert het de werknemers op?

Wat is nodig om lekker in je vel te zitten?
En wat niet?

Geld

Gezondheid

Alcohol

Drugs

Slaap

Stress

Beweging

Frisse lucht

Veel uitgaan

heel veel geld