Dieëten

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 3

Wat houdt het FODMAP-dieet in?

Welke soorten voedingsstoffen worden vaak vermeden in het FODMAP-dieet?

1. Suikers en vetten
2. Eiwitten en zetmeel
3. Fructanen en lactose
4. Vitamine en mineralen

Welke voedingsmiddelen kunnen vaak een hoger FODMAP-gehalte hebben?

1. Gepelde noten
2. Witte rijst
3. Volkoren brood
4. Rijp fruit

Wat kan een mogelijk effect zijn van het FODMAP-dieet op de darmgezondheid?

1. Verbetert de darmflora
2. Kan de darmirritatie verminderen
3. Verhoogt de kans op maagpijn
4. Verstoort de balans van darmbacteriën

Wat kan een nadelig gevolg zijn van een langdurig streng FODMAP-dieet?

1. Gewichtsverlies
2. Verhoogd cholesterolgehalte
3. Veranderingen in de botgezondheid
4. Verbeterde spijsvertering

Welk type voedsel wordt meestal als veilig beschouwd in het FODMAP-dieet?

1. Ui en knoflook
2. Aardbeien en frambozen
3. Volkoren pasta
4. Bananen en aardappelen

Prikkelbaar darmsyndroom

Welke factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van PDS?

1. Lage inname van vezels en regelmatige lichaamsbeweging
2. Overmatige stress en veranderingen in darmbacteriën
3. Hoge inname van zuivelproducten en voldoende slaap
4. Regelmatige maaltijden en een goede waterinname

Wat is een mogelijke manier voor de behandeling van PDS die zich richt op de darmmicrobiota?

1. Antibioticakuur
2. Probioticasupplementen
3. Verhogen van vetinname
4. Antivirale medicatie

Welke psychologische factor is vaak geassocieerd met PDS en kan symptomen verergeren?

1. Hoog niveau van zelfdiscipline
2. Angst en stress
3. Positieve levenshouding
4. Laag zelfbeeld

Hoe wordt PDS gediagnosticeerd?

1. Bloedtesten om ontsteking te detecteren
2. Endoscopie om darmveranderingen te zien
3. Gebaseerd op symptomen en uitsluiten van andere aandoeningen
4. MRI om darmbewegingen te observeren

Welke van de volgende voedingsmiddelen kan de symptomen van PDS verergeren bij sommige patiënten?

1. Bananen en aardbeien
2. Volkoren granen en bonen
3. Magere zuivelproducten en witte rijst
4. Gepelde noten en avocado's

Wat verstaan we onder leefstijl?

Wat houdt gezondheid voor jou in?

Welke risico's lopen ouderen omtrent voeding?

Waar moet voeding voor ouderen aan voldoen?