Gelukskunde

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

SOVA

Blok 3

Terugblik blok 2

• Herkansing pitch presentatie? Stuur berichtje voor opdracht
  
• Herkansing afwezigheid rots en water? Vervangende opdracht staat in teams
  
• Beide tot zondag lesweek 4 de tijd
  

Inhoud van de periode

• Gelukskunde
  
• Reflecteren en evalueren
  
• Denkvaardigheden
  
• Groepsdynamica
  
• Intervisie
  

Eindopdracht blok 3

• Aanwezigheid en actieve bijdrage in lessen
  
• Pitch presentaties in blok 4, terugblik op tweede half jaar SOVA
  
• Deze periode ook lesopdrachten inleveren wanneer docent aangeeft
  

Vandaag 

Gelukskunde

Wat betekent 'geluk' voor jou?

Hoe gelukkig ben jij? Geef jezelf een cijfer van 1 tot 10

Gelukskunde

Het is een sociaal-emotionele methode, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de positieve psychologie.

Door gelukskunde op scholen te behandelen werken studenten aan hun persoonlijke ontwikkeling, hun eigen invloed op geluk en persoonlijk leiderschap.

Veel voorkomende thema’s zijn: wat is geluk, positief denken, denkbaarheid, talenten, zelfvertrouwen, toekomstdromen en geluk doorgeven.

Gelukskunde

Gelukkige kinderen hebben meer plezier en meer energie. Ze hebben een groter gevoel van eigenwaarde, zijn kansgedreven in plaats van angstgedreven en kunnen meer verdragen van andere kinderen.

Ze zijn minder vatbaar voor negatieve invloeden op hun leven.

Kinderen die lekker in hun vel zitten, leren beter en geven makkelijker hun eigen geluk door aan anderen.

Opdracht 1 

Ga op internet op zoek naar een quote of motto die voor jou beschrijft wat geluk betekent.

Zet de quote in de volgende slide.

Jouw motto/ quote

Positief denken

Optimisme hangt sterk samen met geluk (Authentic Happiness). Het van de zonnige kant bekijken, weten dat er achter de wolken de zon schijnt, je richten op het goede (en niet op wat er misgaat) – het zijn allemaal vormen van optimisme.

Positief denken over ons leven en dat wat er allemaal gebeurt, heeft een positief effect op ons gevoel van eigenwaarde en dat heeft weer grote invloed op ons geluksgevoel.

De manier waarop je denkt, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt.

Opdracht 2

Ga op zoek naar het aller fijnste of leukste liedje waar je een bepaald gevoel bij hebt. Denk aan een liedje wat je het mooist vind, waar je blij/gelukkig van wordt of wat bijv. veel voor je betekent.

Deel deze weer klassikaal of in gesprek met elkaar. Beluister een stukje van het liedje en leg het aan elkaar uit. Bespreek de volgende vragen met elkaar:

• Waarom heb je juist dit nummer gekozen?
  
• Wanneer was de eerste keer dat je dit nummer hoorde?
  
• Wat gebeurt er in je lijf als je dit hoort?
  
• Welke gevoelens roept het nummer op?
  
• Heeft de omgeving, de plek waar je op dat moment bent, daar ook iets mee te maken?
  

https://open.spotify.com/playlist/3Cd4ekB0LEYY7gaW6TAGD7?si=4424a5a92cd74baa

Dankbaarheid

Waar ben jij dankbaar voor?

Zelfwaardering

Zelfwaardering is weten wie je bent en waar je goed in bent, wat jou uniek maakt. Het is weten wat je kunt en daar vertrouwen in hebben.

Kinderen worden niet geboren met gedachten over zichzelf. Als kinderen nog jong zijn, vormen ze een beeld van zichzelf op grond van concrete ervaringen en dat wat er tegen hen gezegd wordt door anderen.

Later gaan zij zichzelf beoordelen door zich te vergelijken met anderen; en als ze richting adolescentie gaan, groeit het cognitieve vermogen om beter naar zichzelf te kijken, te reflecteren op hun mogelijkheden en hoe anderen hen zien.

Zelfwaardering wordt groter als..

Je het gevoel hebt dat je serieus genomen wordt;

Je veel positieve opmerkingen en complimentjes krijgt;

Je eigen verantwoordelijkheid hebt en zelf beslissingen mag nemen;

Je weet waar je goed in bent en dit ook kunt laten zien.

Kortom: zelfwaardering is belangrijk voor het zelfvertrouwen. Het geeft positieve invloed op je geluksgevoel.

Werktijd

Je kiest zelf een opdracht die je wil maken. 

Opdracht 1

: Kies 3 foto’s van jezelf waar je jezelf het meest zelfverzekerd/mooi/gelukkig voelde.

Je mag ook afbeeldingen van internet gebruiken die voor jou een positieve betekenis hebben.

Bespreek dit met elkaar en voeg deze foto’s ook toe aan het document.

Opdracht 2

Je maakt een collage met tekst of afbeeldingen waarbij je antwoord geeft op de kindervraag: ‘Later als ik groot ben….’.

Dit mag je tekenen of digitaal maken (word/canva)

Denken na over vragen zoals; Wat wil ik later doen als ik groot ben? Wat zou ik graag willen hebben? Welk beroep zou ik willen hebben? Hoe ziet mijn leven er dan uit? Welke hobby wil ik dan hebben?

De collage komt ook in het word document.

Lever je opdracht in op Teams!

Nabespreken