Les 5: Mantelscan en overbelasting

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

Les 5: Mantelzorg

Mantelscan

Overbelasting mantelzorger

Welke signalen van overbelasting van een mantelzorger zijn er?

Bijna 1 op de 10 ervaart een hoge belasting

Situatie niet loslaten (43%)

Moeite met eigen huishouden regelen (21%) 
Gezondheid is achteruitgegaan (7%)
Ziek of overspannen geraakt (4%)

8,6% van de mantelzorgers voelt zich zwaarbelast (+/- 380.000 pers.). 

25% van mantelzorgers die lang en intensief helpen is ernstig belast (+/- 190.000 pers.) 

Wat zijn de symptomen van een overbelaste mantelzorger?

Lichamelijk: Onder meer hoofd- of buikpijn, verhoogde bloeddruk, hyperventilatie, pijn in nek, schouder of rug, duizeligheid, toenemende vermoeidheid, afnemende eetlust of juist vraatzucht.

Psychisch: Onder meer schaamte- en schuldgevoelens, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, lusteloosheid, slaapproblemen, snel geëmotioneerd zijn, piekeren.

Gedragsmatig: Onder meer rusteloosheid, chaotisch, onverdraagzaam, agressief, verwaarloosd uiterlijk, meer roken en drinken, gebruik van kalmerende of stimulerende middelen.

Signalen overbelasting

Lichamelijk	Psychisch	Verandering in gedrag
Hoofd- / buikpijn	Schaamte- / schuldgevoelens	Rusteloos
Verhoogde bloeddruk	Concentratieproblemen	Chaotisch
Pijn in nek, schouders	Vergeetachtigheid	Agressief
Hyperventilatie	Lusteloosheid	Uiterlijk verwaarlozen
Duizeligheid	Slaapproblemen	Meer roken, drinken
Vermoeidheid	Sneller geëmotioneerd	Gebruik van kalmerende middelen
Afnemende of toenemende eetlust	Veel piekeren

Wat doe je met een overbelaste mantelzorger?

Ondersteuning mantelzorgers bij overbelasting

    Goed te kijken wat iemand aan kan (de draagkracht te versterken). 

    De draaglast te verminderen : bijvoorbeeld door de zorg met anderen te delen, af en toe de zorg over te dragen, hulpmiddelen in te zetten.

    Ga in gesprek en vraag wat de mantelzorg energie kost en waar ze energie van krijgen.

    Kijk of bijvoorbeeld mantelzorgondersteuning nodig is.

    Verwijs door naar initiatieven voor mantelzorgers en mantelzorgorganisaties, kijk op de pagina Informatie voor mantelzorgers op dit kennisplein.

De ‘MantelScan’

 is een instrument voor professionals om samen met zorgvragers en mantelzorgers een zorgnetwerk in kaart te brengen, waarbij aandacht is voor de kracht en risico’s van dat netwerk. De scan biedt visuele hulpmiddelen die helpen bij het structureren van alle informatie over een netwerk. Informatie over het netwerk is belangrijk, omdat zorgen vaak verder reiken dan slechts het contact tussen één zorgvrager en één mantelzorger. 

https://www.zorgvoorbeter.nl/docs/PVZ/vindplaats/mantelzorg/Handreiking-mantelscan.pdf

www.zorgvoorbeter.nl

Respijtzorg

Ooit van gehoord?

Mantelzorger vs Vrijwilliger

Wat zijn de verschillen?

Stelling

Er is genoeg aandacht en tijd voor mantelzorgers.

Schenk jij voldoende tijd aan de mantelzorgers?
.

Stelling

Ik ken de mantelzorgers van mijn cliënten. 

Stelling

Ik reken op mantelzorg van mijn zorgvragers.

Stelling

Ik zie gelijk als de mantelzorger overbelast is

Stelling

Voor mantelzorg kies je niet, daar rol je in.