Zelfbeeld 3

• agogiek
• MBO
• Studiejaar 1

Agogiek 

Zelfbeeld

Zelfreflectie

Voor we beginnen

Bij deze les is het belangrijk dat je actief meedoet en nadenkt over de stof. Lukt dat vandaag echt niet stuur mij dan even een mailtje met de reden dan krijg je de les later deze week opnieuw als het wel lukt. ([e-mail])

Lesdoelen

Aan het eind van de les weet je weer meer over jezelf, deze kennis gebruik je in je eindverslag.

Het eindverslag is niet moeilijk maar je moet wel nadenken over jezelf, dat ga je tijdens deze les ook doen!

Reëel zelfbeeld

Zowel voor onszelf als voor onze cliënten kan het lastig zijn een realistisch en genuanceerd zelfbeeld op te bouwen.

Realistisch=Waarheidsgetrouw

Genuanceerd betekent dat je zowel positieve als negatieve kanten ziet.

Valkuilen

Er kunnen 8 redenen zijn waardoor het voor jou lastig is een waarheidsgetrouw beeld van jezelf te hebben.

Luister rustig naar de uitleg

en bepaal per valkuil of 

jouw beeld over jezelf 

hierdoor wordt beïnvloed.

Je gaat dus bijhouden welke valkuilen jij herkent (dit kun je gebruiken in je verslag.) 

 

@Arzu wat ik zeg staat ook in beeld dus lees het rustig voor jezelf 

dan kun je daarna antwoorden of dit een valkuil voor jou is.

Herken jij je in de beleving 'Ik ben wie ik ben' en vind je het hierdoor niet nodig jezelf te veranderen/ontwikkelen?

Ja ik herken dit

Nee ik herken dit niet

Herken jij je in het voorbeeld, laat jij jezelf wel eens onzeker maken terwijl je niet zeker weet of het wel klopt wat je denkt?

Ja vaak

Ja soms

Nee nooit

Nou misschien af en toe

bevestiging zoeken vanuit een bestaand zelfbeeld

Herken jij je in de voorbeelden over het hoge of lage cijfer?

Ja wanneer ik een hoog cijfer heb denk ik wel eens dat komt door dat de docent niet streng heeft nagekeken

Ja wanneer ik een laag cijfer heb denk ik wel eens de docent heeft te streng nagekeken

Ja ik herken dit gedrag wel maar dan met een ander voorbeeld

Nee ik herken dit niet

Is het bij jou ook wel eens gebeurd dat je bij voorbaat dacht ik kan het niet en het vervolgens ook niet kon maar nu denkt: misschien kwam dit wel door mijn eigen gedachte

Nee denk het niet

Ja ik denk het wel

Vergelijk jij jezelf wel eens met anderen waarmee je je niet zou moeten vergelijken? Bijvoorbeeld fotomodellen of mensen die een stuk ouder zijn of meer ervaring hebben.

Ja dit doe ik wel eens

Nee dit doe ik nooit

Ja maar ik vind dat daar niks mis mee is

Lukt het jou altijd om te denken 'ow misschien doet diegene dat niet expres'? (Denk hier ook aan fouten maken in het verkeer of iemand die te laat komt.)

Ja ik trek nooit zo maar een conclusie

Nee ik vergeet dat soms

Nee ik denk dat nooit

Ik heb alleen maar positieve eigenschappen en ben perfect!

Ja klopt (dan is dit jouw valkuil)

Nee ik heb ook negatieve eigenschappen

Ik denk wel eens dat ik een eigenschap 100% niet bezit

Ja dat is waar

Nee ik heb van elke eigenschap wel iets

Ik heb me herkend in ...

1 - 2 valkuilen

3 -5 valkuilen

meer dan 5 valkuilen

helemaal geen valkuilen

Wil je dinsdag nog over de uitslag praten?

Nee liever niet

Ja is goed

Ja want dat kan ik gebruiken voor mijn verslag

Nee ik herkende mij nergens in dus er valt niks te bespreken

Jezelf kennen...

Jezelf leren kennen is een levenslang proces.

Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. 

Ook anderen houden je wel eens een spiegel voor...

Jezelf beter leren kennen 

door het Johari-venster

Je kunt 'erdoor' kijken (of uitleggen) 

wat je van jezelf weet en wat je aan anderen wilt laten zien.

De naam ‘Johari’ is afgeleid van de namen van de ontwikkelaars: Jo seph Luft en Har ry I ngham.

Het gebied in jouw zelfbeeld dat aan jezelf en anderen bekend is.

Het gebied in jouw zelfbeeld dat bekend is aan anderen, maar niet aan jezelf.

Het gebied in jouw zelfbeeld dat wel aan jezelf bekend is, maar niet aan anderen.

Het gebied van jouw zelfbeeld dat niet aan jezelf en ook niet aan anderen bekend is.

 Onbekend  gebied

Verborgen gebied

Blinde vlek

Open  ruimte

Iedereen weet dat jij erg nieuwsgierig bent en altijd veel vragen stelt. Dat weet je zelf ook.

1. Open ruimte
2. Verborgen gebied
3. Blinde Vlek
4. Onbekend Gebied

Je hebt er moeite mee als mensen zeggen dat je iets niet goed doet, maar dat weet niemand van je.

1. Open ruimte
2. Verborgen gebied
3. Blinde Vlek
4. Onbekend Gebied

Je hebt zelf niet door dat je altijd een stuk rustiger bent als de leidinggevende in de buurt is. Je collega’s merken dat wel.

1. Open ruimte
2. Verborgen gebied
3. Blinde Vlek
4. Onbekend Gebied

Je wist niet dat je het in je had omdat je bang bent voor bloed, maar toen je getuige was van een verkeersongeval, heb je zonder paniek en op rustige en correcte wijze hulp verleend.

1. Open ruimte
2. Verborgen gebied
3. Blinde Vlek
4. Onbekend Gebied

Wat zou je dinsdag in de les graag willen doen?

Huiswerk

15 juni      3 mensen gevraagd het feedback formulier in te vullen

1 juli          eindverslag inleveren

Volgende week, assertiviteit