Ergonomisch werken

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Aan het einde van de les... 

• Weet je wat ergonomie is
• Heb je handvatten voor tillen en lichten
• Weet je wat je met het wet Arbowet kunt doen

wat is ergonomisch werken

Ergonomie

Wat is ergonomie?

Tijdens je werk gebruik je je lichaam. Hier moet je verstandig mee omgaan. Je moet je lichaam zo gebruiken dat je gezond blijft.

Het werken zo aanpassen, dat het door mensen goed kan worden uitgevoerd.

Wet- en regelgeving

Arbeidsomstandighedenwet --> Arbowet

Deze wet heeft een preventief doel

Preventie --> voorkomen van

Doel --> voorkomen van ongevallen en ziekten die het werk veroorzaakt

Punten waarop gelet wordt:

- Zitten

- Tillen, trekken, duwen, heffen

- Gebruik van materiaal

Noem twee manieren waarop jij zelf voor een goede werkomgeving kunt zorgen
(Denk aan opdrachten maken en of (bij)baan)

Ook jou verantwoordelijkheid!

Werkschoenen aantrekken

Handschoenen gebruiken bij schoonmaakwerk

Werkzaamheden afwisselen

Goede werkmaterialen gebruiken

Voldoende pauzes

Éénzijdige belasting voorkomen

Zware boodschappen verdeel je over twee tassen

1. Waar
2. Niet waar

Als je tilt, moet je goed voorover buigen.

1. Waar
2. Niet waar

Hoe zou je een zware wasmand moeten tillen?

Til met 2 handen

De wasmand zo ver mogelijk van je lichaam houden

Niet hoger dan je schouders dragen

Tijdens het tillen je rug buigen

Door je knieen buigen als je de wasmand tilt 

Snel omhoog komen met de wasmand in je handen

Goede werkhoogte =

1. Heup
2. Schouder
3. Navel
4. Tot de kin

Juist tillen

Met last lopen

Samen tillen

Samen tillen

Samen tillen

Draaien

Hoe maak je het werk minder zwaar?

wat heb je geleerd deze les. Noem minimaal 1 ding

EINDE

Zijn er nog vragen?