Mentorles - FYSIEK - 16-03-21

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

////////////////////Mededelingen 

• workshop | Motivatie & Focus
• extra GVM + Mentor les
• Beeple 
• Vragen...

workshop

FYSIEKE workshop rond het thema “Motivatie en focus”.

Dit zijn VERPLICHTE lessen in het kader van (SLOB).

(de overige lessen vervallen die dag)

Actieve deelname levert je het hele studiepunt van deze periode op voor het vak SLOB.

 

Indien je afwezig bent zul je een werkstuk moeten maken en inleveren bij je mentor om aan je verplichtingen rondom dit thema van SLOB te voldoen (en voor je studiepunt)

 

Vragen? Schroom niet je mentor dhr. Bruin die te stellen.

 

Goede leerzame workshops toegewenst.

<<<  20mmcA-1 >>>

<<< 20mmcA-2 komt nog een datum voor >>>

Workshop 1: Motivatie en doelen

● Wat is motivatie? 

● Wat is het verschil tussen extrinsieke en intrinsieke motivatie? 

● Wat heb je nodig om gemotiveerd te zijn? 

● Welke overtuigingen en gedachten zorgen voor meer motivatie? 

● Hoe stel je doelen die je motiveren? 

● Wat is belangrijk bij het stellen van doelen?

Workshop 2: Omgaan met tegenslagen

● Wat houdt je nu bezig en wat zit je in de weg?

● Hoe praat je tegen jezelf?

● Waar heb je invloed op?

● Welke gedachten kunnen je helpen?

● Welke “strategieën” zijn er om om te gaan met tegenslagen?

● Het belang van hulp vragen en verbinding.

● Hoe maak je een goede planning?

Workshop 3: Planning en focus

● Hoe zorg je voor een leeg hoofd?

● Hoe zorg je voor een goede takenlijst?

● Hoe zorg je voor de juiste focus?

● Hoe kies je waar je tijd aan besteed?

● Hoe beperk je afleidingen?

● Waarom is ontspanning zo belangrijk en wat is goede ontspanning?

///////// graffiti workshop

• locatie
• datum
• idee
• ontwerp

 69.000.000