In flash-backs vertellen Liz en Yahid ons over hun jeugd. Hoe Yahid gepest werd op school, de scheiding van de ouders van Liz.. en de ontdekking van de sportschool. We zien hun metamorfose door de keiharde trainingen en discipline. De sportschool biedt een veilige haven, de trainers zijn vervangende vaderfiguren en opvoeders. Het kickboksen levert hen op het eerste gezicht veel op: respect, zelfvertrouwen, een strak lichaam, geld en overwinningen. Maar is er ook een keerzijde?