Beroepsvitaliteit 2023

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Vitaal in de Zorg

Zorg voor jezelf!

Lesdoel

Aan het eind van deze les kun je vertellen wat je verstaat onder beroepsvitaliteit, wat je zelf kan doen en wat je werkgever kan doen om vitaal te blijven. 

Lesopzet

• Wat versta je onder beroepsvitaliteit? 
• Fysieke mentale, sociaal-emotionele en spirituele vitaliteit
• Discussie
• Weetjes Quiz
• Wat doe je zelf al om vitaal te blijven?

Wat versta jij onder
VITALITEIT?

Hoe vitaal voel jij je?

https://vragenlijsten.mijnpositievegezondheid.nl/adults

Wat kun je doen om mentaal vitaal te blijven?

Wat is volgens jou sociale vitaliteit?

Wat vinden jullie?

• Vinden jullie dat je zelf als werknemer moet bijdragen aan je eigen beroepsvitaliteit?
• Wat zou een werkgever kunnen doen om zijn werknemer vitaal te houden?
• Is beroepsvitaliteit voor elk beroep hetzelfde?
• Is een gezonde leefstijl hetzelfde als beroepsvitaliteit?

5 min pauze

Weetjes Quiz

Wat weet jij over diverse onderwerpen rondom voeding, bewegen, slaap?

Zet de drankjes op volgorde: van veel naar weinig suiker

1. Cola, sinasappels, druivensuiker, melk
2. Melk, sinasappelsap, cola druivensap
3. Druivensap, cola, sinasappelsap, melk
4. Sinasappelsap, druivensap, cola, melk

In druivensap zit meer suiker dan cola

Hoe gezond vind jij jou eigen leefstijl?

Wat stel jij steeds uit als het om een gezonde leefstijl gaat?

Wat zou je anders willen aanpakken rondom je eigen gezondheid?

Wat vond je van deze les?

😒🙁😐🙂😃