Eetstoornis = een ziekte waardoor je niet gezond eet.
Vaak doordat:
mensen graag dunner willen zijn (door voorbeelden op tv).
mensen een laag zelfbeeld hebben
mensen eten om met hun emoties om te gaan
3 bekende eetstoornissen:
Anorexia Nervosa: je eet amper, valt extreem af en bent heel bang om aan te komen.
Boulimia Nervosa: je bent ook bang om te dik te zijn, maar hebt wel vreetbuien waarin je te veel eet, daarna braak je het eten weer uit of gebruikt laxeermiddelen.
Binge Eating Disorder (BED): je hebt ook vreetbuien maar braakt en laxeert niet, waardoor je juist te zwaar wordt.
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Video
Anorexia
Krijgt te weinig eten binnen > raakt ondervoed.
.
Iemand met anorexia kan niet stoppen met afvallen.
Slide 16 - Slide
Boulimia nervosa
Periode van eetaanvallen
Kenmerken:
Braken
Gebruik van laxeermiddelen
Menstruatiestoornissen
Slide 17 - Slide
bing eating disorder
- vreetbuien
- braakt niet
- Ernstig overgewicht
( obesitas)
Slide 18 - Slide
Slide 19 - Video
Adviezen voor gezond eten
gevarieerd eten
bewegen
eet niet te veel
minder verzadigd vet
veel vitamines en eiwitten eten
Slide 20 - Slide
Aan het werk
Maak van basisstof 2.5
Opdracht
2 t/m 4
&
6 en 8
Slide 21 - Slide
Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten
Slide 22 - Quiz
Wat hoort bij Anorexia? Klik het juiste antwoord aan.