Module 2 Zorg voor de maaltijd 1 > 6 Voeding en leeftijd

Huishouden en wonen



Thema 2: Zorg voor de maaltijd 1


1 / 25
next
Slide 1: Slide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Huishouden en wonen



Thema 2: Zorg voor de maaltijd 1


Slide 1 - Slide

Huishouden en wonen



 Zorg voor de maaltijd 1


6 
Voeding en leeftijd




Slide 2 - Slide

Huishouden en wonen



Doel van de lessen over Zorg voor de maaltijd 1:


Aan het eind van deze periode kun jij als beroepskracht

Verpleegkundige en verzorgendegoede voedingsadviezen geven aan

de
zorgvragers die jij verpleegd.


Slide 3 - Slide

Huishouden en wonen






6. Voeding en leeftijd

Slide 4 - Slide

Huishouden en wonen



Doel van deze les:


Aan het eind van deze les weet jij als beroepskracht

Verpleegkundige en verzorgendewelke voeding hoort bij welke leeftijdscategorie
.

Slide 5 - Slide

In werkgroepjes uitwerken + presenteren

Baby - Peuter / kleuter - Schoolkind - Pubertijd (12 – 16) - Volwassene -
Voeding tijdens zwangerschap - Ouderen

Welke voeding hoort bij bovenstaande leeftijdscategorie





Slide 6 - Slide

Baby


Eerste drie maanden: Melk

Borst- of flesvoeding
Voorkeur: borstvoeding: alle voedingsstoffen en antistoffen aanwezig
Borstvoeding, goed voor band moeder- kind
Soms speciale voeding, bijvoorbeeld bij koemelkallergie






Van 3-6 maanden: bijvoeding
Zacht vloeibaar, vaak groente en/of fruit
Geen zout, suiker toevoegen

Geleidelijk aan steeds een beetje dikker



















Slide 7 - Slide

Baby


Vanaf 7 maanden:

Brood mag. Niet eerder ivm gluten. (slecht voor de darmen van de baby)

Fijngesneden of geprakt vlees, kip, vis en ei






Vanaf 12 maanden:
Eet met de pot mee
Denk er om, niet te pittig en gekruid eten


Slide 8 - Slide

Peuter en kleuter


Voldoende voeding nodig uit
groente- en fruitgroep en uit de groep eiwitrijke producten

Wat minder brood en aardappelen
nodig





Hele jaar door extra vitamine D,
vanaf 4 jaar alleen in de winter (donkere kinderen altijd het hele jaar door)





Slide 9 - Slide

Peuter en kleuter


Niet te veel laten wennen aan
zoetigheid.
Kind kan daardoor een lastige eter worden en het is slecht
voor het gebit.

Melk is nog steeds belangrijk. Bevat calcium wat nodig is voor de opbouw van gebit en botten





Niet altijd zin in eten. Tip: Haal
het kind ruim voor het eten uit hun spel zodat ze zich op het eten kunnen voorbereiden.






Slide 10 - Slide

Schoolkind


Kind gaat meer wennen aan  nieuwe smaken

Gaat eigen voorkeuren en afkeuren ontwikkelen

Tot 6 jaar vitamine D tablet in de
winter

Donkere kinderen doorgaan met extra vitamine D, door hun donkere

















huidskleur maken ze zelf minder Vitamine D aan.

Melk is nog steeds belangrijk, bevat calcium wat nodig is voor de opbouw van gebit en botten








Slide 11 - Slide

Schoolkind


Grotere eetlust, zorg voor gezonde
tussendoortjes zoals fruit en melk

Ontbijt en lunch is heel
belangrijk.

Zonder ontbijt naar school: lusteloos en gebrek aan concentratie





















Overgewicht komt veel voor door:

- Gebrek aan beweging (met auto naar school, computer en tv na schooltijd)

- Ongezond eten (veel snacks, chips en suikerrijk drinken)














Slide 12 - Slide

Slide 13 - Video

Pubertijd (12-16 jaar)


Extra energie, eiwitten en calcium
nodig in verband met groei


Door groepsgedrag gevoelig voor
overnemen verkeerde eetgewoontes, zoals snacken en McDonalds





























Beginnen met alcohol. Zeer
schadelijk voor de ontwikkeling van de hersenen


Risicoleeftijd voor meisjes,
ontwikkelen van eetstoornis zoals Anorexia Nervosa of Boulimie





















Slide 14 - Slide

Volwassene


Groei en afbraak lichaamscellen in
evenwicht

Behoefte aan energieleverende
stoffen, bouwstoffen en regulerende stoffen neemt af

Nieuw evenwicht vinden
Energiebehoefte sterk afhankelijk
van het type werk




































Schijf van Vijf helpt bij het
samenstellen van gezonde voeding

•Vrouwen boven 35 jaar maken minder bot aan, maar botafbraak gaat door. Dit is Osteoporose.

Botafbraak tegengaan door verantwoord eetpatroon met voldoende calcium en bewegen.























Slide 15 - Slide

Voeding tijdens zwangerschap


Extra foliumzuur (Vitamine B11).
Dit verkleint de kans op een open ruggetje bij de baby

Listeria bacterie kan een voedselinfectie veroorzaken en is zeer gevaarlijk voor het ongeboren kind. Deze bacterie is vooral te vinden in langdurig gekoelde producten die zonder verhitting





































worden gegeten. Vermijd daarom bv:

- Rauwe verse melk

- Zachte kazen zoals Brie en Camenbert

- Voorverpakte gerookte vis

- Rauw vlees zoals carpaccio en filet americain

- Gesneden rauwkost en salades






























http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/listeria.aspx

Slide 16 - Slide

Oudere


Groei en afbraak niet meer in
evenwicht. Voor elke twee cellen die afbreken komt er één nieuwe voor terug.
Voldoende bouwstoffen gebruiken is daarom belangrijk.




















































Voeding met veel vocht is belangrijk:

- Warmte in verzorgingstehuizen, vochtverlies

- Dorstgevoel is anders

- Drinken minder omdat ze anders vaker naar het toilet moeten

- Zorgverlener moet drinken stimuleren






































Slide 17 - Slide

Graanproducten, groenten en fruit bevatten veel vitamines, mineralen en vezels. Daarom moeten de ouderen dit regelmatig eten.
A
waar
B
niet waar

Slide 18 - Quiz

Oudere


Kies voedingsmiddelen met een
uitgesproken smaak en geur.

- Omdat de speekselklieren minder goed werken en ze daardoor minder goed proeven
















































Dreigend te kort aan Vitamine D:

- Te weinig in de buitenlucht / zonlicht, daarom extra vitamine D nodig

- Door te weinig bewegen en gebrek aan calcium ook kans op osteoporose.






























Slide 19 - Slide

Maaltijdvoorziening voor ouderen


Tafeltje-dek-je,
maaltijd wordt thuisbezorgd

Open tafelproject, ouderen uit een wijk of dorp kunnen een maaltijd komen eten in een zorgcentrum

- Extra voordeel: onderling contact























































Ouderen stimuleren zelf boodschappen te doen en onder begeleiding zelf te koken.

- Extra voordeel: contacten door boodschappen doen en gezondere maaltijden.

- Draagt bij aan zelfredzaamheid, zelfrespect en eigenwaarde



































Slide 20 - Slide





Hebben we een beetje opgelet?

4 vragen, succes!






















































Slide 21 - Slide

In welke leeftijdscategorie kunnen met name meisjes een eetstoornis ontwikkelen?
A
Peuter en kleuter
B
Puber
C
Schoolkind
D
Volwassenen

Slide 22 - Quiz

Waarom moet je ouderen voeding met een uitgesproken smaak en geur aanbieden?

Slide 23 - Open question

Osteoporose (botafbraak) kan je tegengaan door
A
Extra calcium en voldoende beweging
B
Vitamine C complex te gebruiken

Slide 24 - Quiz

Een baby van 5 maanden mag brood eten
A
waar
B
niet waar

Slide 25 - Quiz