Tips omgaan met groepsdruk
1. Bedenk van tevoren wat jouw grenzen zijn: wat wil je wel doen en wat niet?
2. Vraag een vriend(in) die je vertrouwt om hulp als je er zelf niet uitkomt.
3. Als je merkt dat de groep iets doet, wat jij niet wil doen, laat het de groep dan weten.
4. Durf 'nee' te zeggen en kom voor jezelf op.
5. Zoek iemand die er ook zo over denkt: samen sta je sterker.
6. Wees assertief en zeg duidelijk nee wanneer je iets niet wilt doen.