Herhaling spieren lichaam

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Herhaling spieren 

1

2

3

Bundel

Spier

Vezel

Hoe trekt glad spierweefsel samen?

1. Langzaam en gelijkmatig
2. Snel en gelijkmatig
3. Snel en krachtig

Waardoor kunnen je spieren bewegen?

Hoe is een spier opgebouwd?

1. Spiervezels vormen een spierbundel en die vormen samen de spier
2. Spierbundels vormen samen spiervezels en die vormen samen de spier
3. pezen vormen spiervezels en die vormen samen een spier
4. pezen vormen spierbundels en die vormen samen een spier

Wat kun je zeggen over hartspierweefsel?

1. Het is onwillekeurig
2. Het is willekeurig

Hoe trekt dwarsgestreept spierweefsel samen?

1. Langzaam en gelijkmatig
2. Langzaam en krachtig
3. Snel en krachtig

Dit is ......... samentrekking

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. Isotonisch(spier lengte veranderd)
2. Isometrisch (lengte spier veranderd niet)

Spieren in je dunne darm zijn

1. Onwillekeurig en glad spierweefsel
2. Willekeurig en dwarsgestreept
3. Onwillekeurig en dwarsgestreept
4. Willekeurig en glad spierweefsel

Deze spieren raken snel vermoeid

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

Deze spieren reageren snel

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

De spieren in je maag bestaan uit

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

Wat is een antagonist?

1. een spier met een tegengestelde werking
2. een spier met dezelfde werking
3. allemaal pezen bij elkaar

Synergisten en antagonisten

Synergisten = samenwerkers

Antagonisten = tegenwerkers

Antagonisten

Strekkende spieren 

Spieren die een tegengestelde beweging maken

Spieren in het lichaam kunnen alleen samentrekken, maar niet uit zichzelf ontspannen. Daarom zitten er in het lichaam antagonistische paren, die bestaan uit een buigende en een strekkende spier.

Een antagonistisch paar bestaat uit een antagonist en een agonist. De agonist trekt samen, maar wordt door de samentrekking van de antagonist weer uitgerekt. 

Een voorbeeld hiervan zijn de biceps en triceps in de bovenarm. Als de biceps samentrekt, buigt hij de arm. De triceps moet aangespannen worden om de biceps weer te strekken

Spieren die elkaars werking tegengaan zijn antagonisten. 

De tweebuikige onderkaakspier opent de mond, terwijl de slaapkauwspier en de wangkauwspier de mond sluiten. 

VB.

Vierhoofdige dijbeenspier en hamstrings

Dwarsgestreept spierweefsel is

1. Autonoom
2. Niet autonoom

Wat is een afvalstof bij de anaerobe spierstofwisseling?

1. glucose
2. zuurstof
3. melkzuur
4. glycogeen

Hoe noemen we spierspanning?

1. Bolus
2. Tonus
3. Agonist
4. Hyper

Wat is de origo van een spier?

1. Oorsprong
2. Aanhechting

monnikskapspier

2 hoofdige armspier

driehoofdige armspier

Deltaspier

Brede rugspier

De wanden van de inwendige organen zijn opgebouwd uit .... spieren

1. Dwarsgestreepte
2. Gladde

Voor welke beweging zorgt de monnikskapspier?

1. De schouders optrekken
2. Het hoofd naar voren buigen
3. De schouders naar voren bewegen

Elke spier, spierbundel en spiervezel wordt afzonderlijk omgeven door .....

1. Pezen
2. Bindweefsel
3. Een netwerk van zenuwcellen

Welke spier is het belangrijkst voor het achterover buigen van de rug?

1. De monnikskapspier
2. De brede rugspier
3. De rugstrekker

Wat is spiertonus

Wat is spieratrofie

Bij welk spierstofwisselingsproces is de afvalstof koolstofdioxide en water?

1. aeroob
2. anaeroob

Vragen????