De fitte dierverzorger

• Wildlife
• MBO
• Studiejaar 3

Benodigde vaardigheden

Geduld 

Niet-gedomesticeerde dieren doen niet altijd wat jij van ze verlangt

Omgang met mensen

Je beantwoordt vragen van bezoekers, geeft presentaties en rondleidingen

Gedetailleerd werken

Goed kunnen observeren om afwijkingen te herkennen, afmeten voeding/ supplementen

Benodigde vaardigheden

Fysieke fitheid

Tijdens het werk moet je hurken, klimmen, kruipen en veel lopen. Ook moet je zware voerzakken en strobalen kunnen tillen.

Ben jij fysiek fit en sterk genoeg om een dierverzorger te zijn?

1. 
2. 
3. 

Ben jij fysiek fit en sterk als:

A: een dierverzorger

B: een gemiddeld persoon

C: Kevin de zeekomkommer

Oefening 1

Plank:

• Dierverzorger = >60 seconden
  
• Normaal = 30-60 seconden
  
• Kevin = <30 seconden

Oefening 2

Push-up:

Dierverzorger = >10 herhalingen

Normaal = 5-10 herhalingen

Kevin = <5 herhalingen

Oefening 3

Mountain climber:

Dierverzorger = >60 seconden

Normaal = 30-60 seconden

Kevin = <30 seconden

Oefening 4

Vertical jump:

Dierverzorger = >35 centimeter

Normaal = 20-35 centimeter

Kevin = <20 centimeter

Oefening 5

1,5 km looptest:

Dierverzorger = <13 minuten centimeter

Normaal = 13-16 minuten

Kevin = >16 minuten

Oefening 6

Zakken voer verplaatsen:

Dierverzorger = gemakkelijk

Normaal = met enige inspanning

Kevin = met veel inspanning en zweet

Resultaat oefening 1 Plank

Hoe lang hield je de plank vol?

1. >60 seconden
2. 30-60 seconden
3. <30 seconden

Resultaat oefening 2
Push-up

Hoeveel push-ups heb je gedaan?

1. >10 op mijn tenen
2. >5 op mijn tenen
3. <5 op mijn tenen
4. ik heb ze op mijn knieën gedaan

Resultaat oefening 3 Mountain climber

Hoe lang hield je de mountain climber vol?

1. >60 seconden
2. 30-60 seconden
3. <30 seconden

Resultaat oefening 4 Vertical jump

Hoe hoog kon je springen?

1. >35 cm
2. 20-35 cm
3. <20 cm

Resultaat oefening 5 1,5 km looptest

Hoe snel heb je de 1,5 km gelopen?

1. <13 minuten
2. 13-16 minuten
3. >16 minuten

Resultaat oefening 6 Zakken voer verplaatsen

Hoe makkelijk of moeilijk ging je door het parcours?

1. Gemakkelijk
2. Met enige inspanning
3. Met veel inspanning en zweet

Ben jij fysiek fit en sterk genoeg om een dierverzorger te zijn?

1. 
2. 
3. 

Ben jij fysiek fit en sterk als:

A: een dierverzorger

B: een gemiddeld persoon

C: Kevin de zeekomkommer

Ga jij stappen zetten om je fitheid en/of kracht te verbeteren? Zo ja, welke?