Les 3 - Gevoel: Leren waarnemen en benoemen van gevoelens (G3)
Slide 1 - Slide
Wat gaan we doen vandaag?
Terugblik en vooruitblik (5 min)
Oefening 'Uitbeelden van gevoelens' (10 min)
Oefening 'Hoe zien gevoelens er uit?' (10 min)
Rollenspel (10 min)
Samenvatting en afspraken maken (5 min)
Slide 2 - Slide
Wat hebben we de vorige les besproken?
Stop-denk-doe-methode & 4-G's & gedrag
Welke gedragsafspraken zijn er gemaakt & hoe zijn deze nageleefd?
Slide 3 - Slide
Zelfbewustzijn
Eigenwaarde, zelfvertrouwen. Wie ben ik? Wat voel ik? Waar ben ik goed in? Hoe krijg ik sturing over mijn gedrag en de situatie?
Zelfmanagement
Omgaan met emoties en stress, verdelen van de tijd, beheersen van
impulsen. Hoe ga ik om met boosheid en stress? Hoe motiveer ik mezelf? Welke doelen heb ik en hoe kan ik deze bereiken? Hoe organiseer en plan ik?
Sociaal bewustzijn
Empathie, actief luisteren, (h)erkennen van individuele verschillen en je
verantwoordelijk voelen voor anderen. Kan ik me inleven in anderen?
Kan ik verschillen tussen mij en anderen herkennen en waarderen?
Relatievaardigheden
Onderhandelen omgaan met conflicten, communiceren, weerstand bieden aan groepsdruk. Hoe communiceer ik met anderen? Hoe ga ik relaties met anderen aan en hoe onderhoud ik deze? Wat zijn mijn kwaliteiten en wat is het belang van de groep?
Verantwoorde keuzes maken
Kritisch en creatief denken, besluiten nemen, problemen oplossen en
evalueren van gedrag en gevolgen. Ben ik in staat problemen te herkennen en hoe los ik ze op? Leer ik van fouten?
DE VIJF VAARDIGHEDEN
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
Vooruitblik
Slide 6 - Slide
'Uitbeelden van gevoelens' (10 m)
Slide 7 - Slide
Uitbeelden van gevoelens (10 m)
Stap 1: Schrijf in tweetallen zoveel mogelijk gevoelens op.
Stap 2: Geef met een + of een – aan welke gevoelens positief en welke negatief zijn.
timer
3:00
Vaardigheden: ZB
Slide 8 - Slide
Uitbeelden van gevoelens (10 m)
Stap 3: Je krijgt allemaal kaartjes met emoties daarop.
Stap 4: Beeld het gevoel wat op het kaartje staat uit voor de andere persoon in je tweetal. Hij/zij moet raden welke gevoelens hij ziet.
Stap 5: Zodra je alle kaartjes hebt gehad, draai je de rollen om en moet de tweede persoon gevoelens uitbeelden en de eerste persoon raden.
timer
5:00
Vaardigheden: ZB
Slide 9 - Slide
Hoe zien gevoelens er uit? (10 m)
Stap 1: Maak groepjes van 4 personen.
Groep 1: Bizzey
Groep 2: Beyonce
Groep 3: Kayne West
Groep 4: Ronnie Flex
Groep 5: Lionel Messi
Groep 6: Amalia (dochter van de koning)
Groep 7: Kraantje Pappie
Groep 8: Snelle
Groep 9: Maan
Stap 2: Zoek online 3 foto's waarop een van de bovenstaande personen verschillende emoties uit.
Stap 3: Schrijf er bij hoe je denkt dat de personen in deze situatie zich voelen.
timer
5:00
Vaardigheden: ZB, ZM & SB
Slide 10 - Slide
Hoe zien gevoelens er uit? (10 m)
Stap 5: Elk groepje laat de foto's aan de klas zien (bijv. verstuurd via Teams).
Stap 6: Nabespreken met de klas
timer
5:00
Vaardigheden: ZB, ZM & SB
Slide 11 - Slide
Rollenspel (10 m)
Stap 1: Schrijf op een Post-it een conflict dat je hebt gehad en het gevoel erbij. Bijvoorbeeld "boos/ruzie over te laat komen"
Stap 2: Plak je Post-it bij een van de categorieën op het bord met wie het conflict was:
Conflicten met familie
Conflicten met vriend/vriendin
Conflicten op school
--> met leerkrachten
--> met klasgenoten
Conflicten met jezelf
Conflicten met anderen
Vaardigheden: ZB & ZM
Slide 12 - Slide
Rollenspel (10 m)
Stap 3: Maak een groepje met de leerlingen die hun Post-it bij dezelfde categorie hebben gehangen, dus bijvoorbeeld iedereen die 'Familie' had bij elkaar.
Stap 4: Kies in je groepje 1 conflictsituatie van de post-its. Verdeel de rollen en speel de situatie na (eventueel voor de klas).
a. Spreek je gevoelens hardop uit tijdens het rollenspel!
Vaardigheden: ZB & ZM
Slide 13 - Slide
Wat hebben we behandeld & (hopelijk) geleerd?
In een zelfde gebeurtenis (G1) kun je verschillende gevoelens hebben (G3).
In een zelfde gebeurtenis (G1) kunnen ook anderen verschillende gevoelens hebben (G3).
Wat voel ik? Hoe word ik me bewust van wat ik voel? Hoe maak ik duidelijk wat ik voel?
Wat voelt de ander? Hoe kom ik te weten wat de ander voelt?
Slide 14 - Slide
Wat spreken we af?
De groep kiest één afspraak & mentor noteert deze.