Positieve gezondheid

• Mens & Maatschappij
• Middelbare school
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 3

Heeft de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?

Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?

Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?

Welke zaken die met je welbevinden te maken hebben, ken je nog?

Positieve gezondheid

Vitaliteit komt van het Latijnse woord Vita. Vita betekent energie (kracht) om te leven. Deze energie haal je uit verschillende dingen die kunnen bijdragen aan je FIT voelen. 

Waardoor voel jij je FIT?

• Hoe voel ik me lichamelijk?
• Hoe gaat het mentaal met me?
• Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
• Lukt het me te genieten van het leven?
• In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
• Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Aspecten van gezondheid= alles hangt samen.

Hoe scoor jij fysiek?

010

Hoe scoor jij emotioneel?

010

Wat is gelukkig zijn voor jou

Waarvoor staat de oranje bol? Wat kan voor jou een oranje bol zijn?

Waarmee heb jij geluk in je leven?
= geluk hebben

Geef de drie onderdelen van de geluksdriehoek!

Dit zijn de dingen die je zelf in handen hebt.

Waar ben jij vandaag dankbaar voor?

Vind jij dat je genoeg toont aan mensen dat ze belangrijk zijn voor jou?

Ja

Neen

Wat of wie geeft jou de energie om door te gaan als het even moeilijk is?

Hoe zorg jij ervoor dat je genoeg mentale rust krijgt?

Hoe voel jij je vandaag? Weet je waarom je je zo voelt?

😒🙁😐🙂😃

Heb jij voldoende mensen waar je terecht kan als je je slecht voelt?

ja, ik heb voldoende mensen bij wie ik terecht kan

Neen, ik heb eigenlijk niemand bij wie ik terecht kan

Neen, voor sommige zaken weet ik niet wie me kan helpen

Som enkele zaken op waar je trots op bent

Welke zaken wil je graag nog verbeteren aan jezelf?