Kwartiel 4 les 2: Reflecteren

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Les 2: Reflecteren

Inhoud:

- Wat is reflecteren

- Welke methodes kan je gebruiken om te reflecteren

Doel: kennis krijgen van het nut van reflectie en oefenen met reflecteren

Check in: hoe voel je je vandaag?

😒🙁😐🙂😃

Bespreek de antwoorden

Wat is reflecteren?

Bespreek de antwoorden: wat klopt en wat klopt niet?

Waar kun je allemaal op reflecteren?

Bespreek de antwoorden. 

Wat is het doel van reflecteren?

Bespreek de antwoorden

Reflecteren

= Je bekijkt een situatie en onderzoekt wat je daarvan kunt leren

(Jezelf feedback geven?!)

Reflecteren is eigenlijk jezelf feedback geven. Je kijkt naar een situatie en bedenkt hoe dit anders of beter kan

Reflecteren

Stap 1: Er gebeurt iets op je werk, opleiding of thuis

Stap 2: Beschrijf de feiten van wat er gebeurde

Stap 3: Beschrijf wat je zelf deed en waarom je dat deed

Stap 4: Beschrijf wat je geleerd hebt en wat je de volgende keer anders wilt doen

...En dan begint het proces weer bij stap 1

Reflecteren gaat eigenlijk altijd in vier stappen: 

Reflecteren

Stap 1: Er gebeurt iets op je werk, opleiding of thuis

Stap 2: Beschrijf de feiten van wat er gebeurde

Stap 3: Beschrijf wat je zelf deed en waarom je dat deed

Stap 4: Beschrijf wat je geleerd hebt en wat je de volgende keer anders wilt doen

...En dan begint het proces weer bij stap 1

Reflecteermethodes:

- ABCD-reflectie

- STARRT-reflectie

Reflecteren zal je nog veel doen op je studie, op je stage en op werk

Er zijn verschillende reflectiemethodes. Deze les behandelen we er 2: 

Elke reflectiemethode lijkt heel erg op elkaar

Noem eigen voorbeelden waar jij hebt moeten reflecteren en wat het effect daarvan was op je ontwikkeling

ABCD-reflectie

1. Aan de orde kwam: Beschrijf de situatie

2. Belangrijk voor mij: Waarom deze situatie? Wat was je rol en wat wilde je bereiken? Hoe deed je dat?

3. Conclusie die ik trek: Wat vond je goed gaan? Wat vond je minder goed gaan? Wat heb je geleerd? Wat wil je nog leren? Wat had je anders willen doen?

4. Doen met een doel: Wat ga ik de volgende keer anders doen? Wat word mijn leerdoel?

STARRT-reflectie

1. Situatie: Beschrijf je situatie

2. Taak: Wat was je rol in deze situatie? Wat wilde je bereiken? Wat was je taak?

3. Actie: Wat deed je? Wat dacht, zei of voelde je?

4. Resultaat: Wat was het resultaat van wat je deed? Wat vond je goed gaan en wat minder goed?

5. Reflectie: Wat heb je geleerd? Wat wil je nog leren?

6. Toekomst: Wat wil je de volgende keer anders doen? Hoe ga je dat doen?

Welke reflectiemethode spreekt jou het meest aan?

ABCD

STARRT

Zelfde/beide/geen

Bespreek de antwoorden. Waarom?

Opdracht

Maak eerst individueel de vragen op het werkblad (Werkblad 16 - Reflecteren). Hier krijgen jullie 5 minuten de tijd voor

Bedenk vervolgens twee situaties waar jij op zou kunnen reflecteren. Denk bijvoorbeeld aan een situatie waar iets niet helemaal ging zoals je dat wilde. Overleg met je klasgenootje of dat goede situaties zijn om een reflectie over te maken. Probeer beide reflecties uit op het werkblad. 

Wat vond je van de reflectie-oefeningen?

😒🙁😐🙂😃

Bespreek de antwoorden

Terugblik:

Deze les hebben we het gehad over reflecteren en verschillende reflectiemethodes

Lever je werkblad deze week in op Teams

Volgende les

De volgende (en laatste) les staat in het teken van feedback geven en feedback ontvangen

Checkout: wat vond je van deze les?

😒🙁😐🙂😃

Mogelijkheid tot feedback en/ of het insturen van onderwerpen waar we het over moeten hebben volgende les