What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Par.6 - Blessures (3BK)
Welkom!
Zitten op je eigen plek
Telefoon op stil en in je tas
Boek+schrift/chromebook op tafel
1 / 18
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
This lesson contains
18 slides
, with
text slides
.
Lesson duration is:
30 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Welkom!
Zitten op je eigen plek
Telefoon op stil en in je tas
Boek+schrift/chromebook op tafel
Slide 1 - Slide
Thema 4/5 - Stevigheid en beweging
Slide 2 - Slide
Thema 4/5 - Ordening
Basis
4.1 - Het skelet van de mens
4.2 - Kraakbeenweefsel en beenweefsel
4.3 - Beenverbindingen
4.4 - Spieren
4.5 - Houding en beweging
4.6 - Blessures
Kader
5.1 - Het skelet van de mens
5.2 - Kraakbeenweefsel en beenweefsel
5.3 - Beenverbindingen
5.4 - Spieren
5.5 - Houding en beweging
5.6 - Blessures
Slide 3 - Slide
Thema 4/5 - Stevigheid en beweging
4.5/5.5 - Houding en beweging
Herhaling
Slide 4 - Slide
Doelen van de vorige paragraaf
Je kunt uitleggen wat een goede houding is
Je kunt uitleggen hoe je rugklachten kan voorkomen
Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid
Slide 5 - Slide
Thema 4/5 - Stevigheid en beweging
4.6/5.6 - Blessures
Slide 6 - Slide
Doelen van deze paragraaf
Je kunt de gevolgen van enkele blessures beschrijven
Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen
Je kunt van enkele blessures omschrijven wat er aan de hand is (K)
Slide 7 - Slide
Hoe krijg je blessures
Beschadiging aan bot, gewricht of spier
Kan ook ontstaan door overbelasten
Dan lever je te veel of te zware inspanningen
Blessures vaak bij sporten
4.500.000 blessures per jaar
Slide 8 - Slide
Soorten blessures
Botbreuk
RSI (vaak zelfde beweging)
Spierblessure
Voetbalknie (meniscus)
Kneuzing
Verzwikking
Ontwrichting
Slide 9 - Slide
Botblessures
Operatie – bij zware botbreuken
Zetten – bij de meeste botbreuken
Botten worden tegen elkaar aan geduwd, en er gaat gips omheen
Bot groeit dan weer aan elkaar, doordat beencellen extra weefsel maken
Slide 10 - Slide
Ontwrichting
Gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom; gewrichtsbanden zijn opgerekt > herstelt wel weer
Slide 11 - Slide
Verstuiking
Gewrichtsbanden en –kapsel rekken uit
Slide 12 - Slide
Spierblessures
Spierpijn
– afvalstoffen ophoping
Ontsteking - reactie van lichaam op beschadiging
RSI
- Ontsteking aanhechtingsplaats spier en bot (
bijv. tennisarm
)
Slide 13 - Slide
Kneuzing
Blauwe plek - door plotselinge klap -> kapotte bloedvaten
Soms ook zwelling (bult op hoofd)
Slide 14 - Slide
Voorkomen - Intapen
gewricht omwikkelen met linnen plakband.
Extra stevigheid
Slide 15 - Slide
Voorkomen - Warming-up
Bloed door je spieren. Hierdoor worden ze warm.
Warme spieren trekken makkelijker samen.
Voorkomt ook gewrichtsblessures
Slide 16 - Slide
Voorkomen - Cooling-down
Bloed door je spieren voor het afvoeren van afvalstoffen. Dit voorkomt spierpijn, -kramp of -scheuring
Slide 17 - Slide
Aan het werk
Eerst:
Basis: 4.5 Opdracht 1 t/m 9 (7+8 overslaan)
Kader: 5.5 Opdracht 1 tot en met 6
Daarna
:
Basis: 4.6 Opdracht 1 t/m 7
Kader: 5.6 Opdracht 1 t/m 7
Slide 18 - Slide
More lessons like this
Par.5+6 - Houding en beweging + Blessures (3BK)
May 2024
- Lesson with
29 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
1HVe 2.4 Blessures + PO
May 2023
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
5.6 blessures
May 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6 blessures
September 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Thema 4 Stevigheid en beweging basisstof 6
January 2024
- Lesson with
16 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
Par.3 - Beenverbindingen (3BK)
May 2024
- Lesson with
20 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
Par.4 - Spieren (3BK)
May 2024
- Lesson with
13 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
Par.4 - Spieren (3BK)
February 2024
- Lesson with
13 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3