Vitaliteit les 1 7t/m 11 oktober 2024

Vitaal burgerschap Les 1
1 / 13
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Vitaal burgerschap Les 1

Slide 1 - Slide

Programma
  • Actualiteit
  • Kennismaken met Vitaal Burgerschap
  • Opdracht

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Waar denk je aan bij vitaliteit?

Slide 4 - Open question

levensenergie en -kracht

Slide 5 - Slide

Mentaal vitaal

  • uitgerust
  • positief
  • concentratie
  • balans
  • flexibel
  • veerkrachtig
  • sociaal actief
  • ?
Fysiek vitaal

  • gezond gewicht
  • sterke, soepele spieren
  • uithoudingsvermogen
  • goed slapen
  • gezonde voeding
  • bewegen
  • frisse lucht
  • ?

Slide 6 - Slide

Wat doe jij om fysiek fit te blijven?

Slide 7 - Open question

Wat belemmert jouw fysieke vitaliteit?

Slide 8 - Open question

Slide 9 - Video

Waarom is ongezond eten goedkoop?
A
Massaproductie
B
Langer houdbaar
C
Veel vetten en suikers
D
Lagere kwaliteit

Slide 10 - Quiz

Overgewicht
  • 50% van volwassenen is te zwaar (meer mannen dan vrouwen)
  • 15% van jongeren tot 17 jaar is te zwaar 

Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Opdracht
  1. Doe de test op https://www.nti.nl/test-jezelf/de-gezondheidstest/
  2. Kopieer en plak de uitkomst van jouw test, vergelijk deze met die van 1 of twee klasgenoten.
  3. Schrijf een kort verslag: 
  • Wat valt je op aan de uitslag en waar wil je aan werken n.a.v. deze uitslag?
  • Wat heb je geleerd over vitaliteit? 



Slide 13 - Slide