K3 basisstof 6 Blessures

Bs. 8 Blessures
1 / 17
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Bs. 8 Blessures

Slide 1 - Slide

Planning
Doelen en planning bespreken. 
Herhalen vorige keer. 
Blessures
Zelf aan de slag

Slide 2 - Slide

Lesdoel
Aan het eind van deze les kun je:

  • van verschillende blessures uitleggen wat er aan de hand is.
  • uitleggen wat je kunt doen om de kans op blessures te verkleinen.
  • uitleggen wat je zelf kunt doen bij een blessure.
  • uitleggen wat deskundige hulpverleners kunnen doen bij een blessure.



Slide 3 - Slide

Waar is lichaamsbeweging allemaal goed voor?

Slide 4 - Open question

Waarom hebben wielrenners vaak dunne armen en dikke bovenbenen?

Slide 5 - Open question

Noem van boven naar beneden de gewrichten in je armen.

Slide 6 - Open question

Heb je wel eens een blessure gehad?

Slide 7 - Mind map

Welke blessures ken je allemaal?

Slide 8 - Mind map

Blessures
Spierscheuring
Botbreuken
Voetbalknie
Kneuzing
Verzwikking
Ontwrichting
Ontsteking

Slide 9 - Slide

Botbreuk

Slide 10 - Slide

Voetbalknie

Slide 11 - Slide

Kneuzing

Slide 12 - Slide

Verzwikking: Kneuzing gewricht

Slide 13 - Slide

Ontwrichting

Slide 14 - Slide

Wat kun je doen om blessures te voorkomen? 

Slide 15 - Slide

- Warming-up (laat bloed stromen door de spieren)
- Cooling down (Ondersteund bloed doorstroom om afvalstoffen af te voeren)
- Gebruik juiste materialen.
- Intapen (ondersteund de gewrichten van buiten af)


Slide 16 - Slide

Zelfstandig werken
Wat?  Lees blz. 42 t/m 44 en maak 1 t/m 8. 
Hoe?  Je mag na 5 minuten zachtjes overleggen in je groep.
Hulp? Kijk in je boek, vraag binnen je groep, steek dan je vinger op. 
Tijd? 15 minuten. 
Uitkomst?
Aan het eind van deze les kun je:
  • van verschillende blessures uitleggen wat er aan de hand is.
  • uitleggen wat je kunt doen om de kans op blessures te verkleinen.
  • uitleggen wat je zelf kunt doen bij een blessure.
  • uitleggen wat deskundige hulpverleners kunnen doen bij een blessure.
Klaar?  Nakijken!
timer
5:00

Slide 17 - Slide