Ontdek de verschillende spierVORMEN

Ontdek de verschillende spierVORMEN

Leerdoel

Aan het eind van de les kun je de verschillende spierVORMEN benoemen.

Introduceer het leerdoel van de les.

Wat weet je al over de verschillende spierVORMEN?

Skeletspieren

Skeletspieren zijn bevestigd aan je botten en helpen je bewegen.

Beschrijf de eerste vorm van spieren en geef voorbeelden.

Gladde spieren

Gladde spieren zijn te vinden in je organen en helpen bij het uitvoeren van automatische lichaamsfuncties.

Beschrijf de tweede vorm van spieren en geef voorbeelden.

Hartspieren

Het hart is een spier die het bloed rondpompt door het lichaam.

Beschrijf de derde vorm van spieren en geef voorbeelden.

Spiervezels

Spiervezels zijn de bouwstenen van spieren en zijn verantwoordelijk voor hun samentrekking.

Leg uit wat spiervezels zijn en hoe ze bijdragen aan de verschillende spierVORMEN.

Type I spiervezels

Type I spiervezels hebben een hoge weerstand tegen vermoeidheid en zijn betrokken bij activiteiten met een lage intensiteit.

Beschrijf het eerste type spiervezels en geef voorbeelden.

Type II spiervezels

Type II spiervezels zijn betrokken bij activiteiten met een hoge intensiteit en hebben een lage weerstand tegen vermoeidheid.

Beschrijf het tweede type spiervezels en geef voorbeelden.

Samenvatting

Je hebt geleerd over de verschillende spierVORMEN en hun functies, evenals de twee soorten spiervezels.

Vat de belangrijkste punten van de les samen en beantwoord eventuele vragen van studenten.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.