2A-Voeding&Vertering-Les1-SchijfvanVijf-120121-hk

Voeding & Vertering
B4: Gezonde Voeding
1 / 17
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 2

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Voeding & Vertering
B4: Gezonde Voeding

Slide 1 - Slide

Doelen voor deze les:
- kennismaken met een nieuw Thema
- Je kent de 'Schijf van Vijf' en kunt aan de hand daarvan adviezen voor gezonde voeding geven
- Je weet dat voedingsmiddelen bestaan uit voedingsstoffen


Slide 2 - Slide

Voeding
Voeding ( = eten + drinken) heb je nodig. 

Zonder voldoende voeding overleef je niet...

Slide 3 - Slide

Voeding is nodig voor een goede gezondheid. Waarvoor gebruikt je lichaam voeding?
A
als brandstof
B
als bouwstof
C
als reservestof
D
voor al deze functies en ook nog als beschermende stof

Slide 4 - Quiz

Voedingsdagboek...
Gevraagd om 1 dag bij te houden wat je zoal eet en drinkt. 
Pak dit lijstje er eens bij.

Slide 5 - Slide

Opdracht: Schijf van Vijf
Zie ook Basisstof 4 blz. 122

Slide 6 - Slide

De Opdracht:
Bekijk de Schijf van Vijf op Afb.1. blz. 122 van je boek. 
Kijk ook naar de beschrijving van de Vijf adviezen voor gezonde voeding (Afb. 2 blz. 122)

Slide 7 - Slide

Opdracht:
Maak op een blaadje 6 kolommen:
1: groente en fruit
2: smeer- en bereidingsvetten
3: zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei
4: brood, graanproducten en aardappelen
5: dranken
6: Niet in Schijf van Vijf

Slide 8 - Slide

Opdracht
Probeer elk voedingsmiddel dat je in je dagboekje had genoteerd onder te brengen in 1 van deze 6 kolommen.
Twijfel je? Kijk dan op de website www.voedingscentrum.nl

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Link

Aan de slag!
Neem hier 20 minuten zelfstandig de tijd voor. Daarna gaan we samen verder met de les.

Slide 11 - Slide

Maak een foto van de indeling die je hebt gemaakt

Slide 12 - Open question

Terug in de les:
Wat viel je op? Eet je vooral gezonde voeding of toch niet?

Wat zou je nog aan je voeding kunnen aanpassen om je eetpatroon nog gezonder te maken?

Slide 13 - Slide

Voedingsmiddelen en -stoffen
Alles wat je eet of drinkt heet een 'voedingsmiddel' . Voedingsmiddelen zijn afkomstig van planten -> plantaardig
Of van dieren -> dierlijk
Voedingsmiddelen bestaan uit voedingsstoffen

Slide 14 - Slide

Zes groepen voedingsstoffen
Eiwitten - belangrijke bouwstoffen
Koolhydraten - vooral brandstof, ook bouwstof
Vetten - vooral brandstof, ook bouwstof en reservestof
Water - bouwstof (60% van je lichaam!)
Mineralen - bouwstof, maar ook beschermende stof
Vitaminen - bouwstof en berschermende stof

Slide 15 - Slide

vitaminen
vetten
koolhydraten
eiwitten
water
mineralen

Slide 16 - Drag question

Huiswerk:
Bestudeer Basisstof 1 'Voedingsmiddelen & -stoffen'

Maken B1 opdrachten 1 t/m 8 in Malmberg Online


Slide 17 - Slide