omgaan met emoties

• Persoonlijke ontwikkeling
• Brede vorming
• +1
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

00:07

"Ik kon wel janken!" Verdriet dus.
Welke emoties ken je nog meer?

00:48

Hoe heb jij geleerd om te gaan met emoties? Wanneer ik boos/verdrietig/bang ben, dan zeggen mijn ouders dat ik ....................

02:21

Kies 3 emoties uit het wiel die passen bij hoe jij je vandaag voelt:

03:44

Hoe belangrijk is blijdschap voor jou?
En als je blij bent, hoe voelt dat dan in je buik en in je borst?

03:50

Wanneer heb je voor het laatst gehuild? Waarom was dat?
Mocht je van jezelf huilen of niet?

03:54

Wanneer was je voor het laatst zó boos dat je jezelf niet meer onder controle had?

04:00

Waar ben je bang voor?
En op het moment dat je bang bent, hoe voelt dat dan in je lijf?

04:05

Heb je wel eens je gevoel bewust weggestopt? En... wat gebeurde er daarna met je?

04:34

Wat denk je dat bijna iedereen zei?

04:54

Waarom zou je zeggen dat het goed met je gaat, terwijl het misschien wel anders voelt?

06:16

Hoe kun je het aan jou merken dat jouw 'emotie-ballon' te vol zit?

06:52

Op welke manier laat jij wat lucht ontsnappen uit je 'emotie-ballon'?
Hoe ontspan jij en blaas jij stoom af?

07:39

Welke 3 dingen heb je geleerd van deze vlog?

07:39

Wat vind je nog lastig of waar heb je nog vragen over?