VEI Bewegen 2.3 In beweging 2021/2022

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 3,4

Goedemorgen, fijn dat jullie er zijn!!

(telefoon in de telefoontas)

Vandaag niet meer dan 

4 mensen per groepje!!!!

2.3 in beweging

Vandaag

• 15 minuten klassikaal nadenken over hoe we werken
• 15 minuten uitleg 2.3 (ongeveer)
• 10 minuten zelfstandig werken aan opdrachten Noordhoff

• Maandag 24 januari oefenen voor de toets van 26 januari!

ALLEEN: Denk even na .....

(in stilte) en schrijf op

Om goed te kunnen leren:

• Welke regels in de klas vind jij belangrijk?
• Welke dingen moet de docent doen?
• wat moet de klas doen

Zodat iedereen goed kan leren en het naar zijn zin heeft.

Je mag van alles bedenken!

Samen met je tafelgroepje

• Vergelijk je regels/afspraken die je hebt bedacht 
• Overleg welke regel jullie het belangrijkst vinden.
• Schrijf die op
• Als je nog tijd hebt mag je er meer opschrijven in volgorde van belangrijkheid.

Jullie regels.......

Regels van mij

• Maximaal 4 personen per groepje
• Als je iets wilt zeggen steek je je hand op 
• Als iemand het woord heeft is de rest stil
•  

2.3 in beweging

Doelen van de les

• Je weet op welke manieren botten verbonden zijn
• Je weet hoe gewrichten bewegen en hoe ze zijn opgebouwd
• Je weet welke soorten gewrichten er zijn
• Je weet hoe spieren werken
• Je weet wat het effect van spiertraining is

Maak de opdrachten van 2.3!!!!

Hoe zijn botten aan elkaar verbonden?

Noteer de 4 manieren en 4 voorbeelden.

Manier                                       Voorbeeld                       

1.

2.

3.

4.

Beenverbindingen

Soorten gewrichten

Soort gewricht                          Voorbeeld

1.

2.

3.

Typen gewrichten

Teken mee: een gewricht

Samenstelling gewrichten

1. gewrichtskom
2. gewrichtskop
3. kraakbeen
4. gewrichtssmeer
5. gewrichtskapsel
6. kapselbanden

1

2

3

4

5

6

Kniegewricht is extra verstevigd

Op welke manier zitten borstbeen en ribben aan elkaar vast?

1. naadverbinding
2. vergroeiing
3. kraakbeen
4. gewricht

Bij je schoudergewricht vormt de bovenkant van je opperarmbeen...

1. De gewrichtskom
2. De gewrichtsknobbel
3. De gewrichtsband
4. Het gewrichtskapsel

Het onderdeel van het gewricht wat zorgt voor extra stevigheid is...

1. De gewrichtskom
2. De gewrichtsband
3. Het gewrichtskapsel
4. Het gewrichtssmeer

Het gewricht tussen je schouderblad en je opperarmbeen heet

1. Rolgewricht
2. Scharniergewricht
3. Kogelgewricht
4. Draaigewricht

Welkom allemaal!

Ga lekker zitten (max. 4 per tafelgroepje)

Neem vast pen, papier en je lesboek voor je.

Vandaag

• Keuzes volgens schema
• Antwoorden werkblad 2.3
• Hoe werken spieren precies?
• Uitbeelden samentrekking van spieren (activiteit)
• Aan de slag met 2.3 Noordhoff

Spieren

Hier zie je het spierstelsel.

Spieren (leerdoelen)

• Je beschrijft de bouw en werking van spieren.
  
• Je beschrijft de invloed van training op het lichaam.

Pezen

• Verbinding van spier aan bot
• Aanhechtingsplaats
• Pezen zijn stug en niet elastisch
• Hierdoor kunnen ze het bot meetrekken als de spier aanspant
• De pees van de biceps kun je voelen

Bouw van de spier

Samentrekken spier

nectar.digitaal.noordhoff.nl

antagonisten

Antagonisten

Training

• Krachttraining: spiervezels krijgen scheurtjes

       Lichaam herstelt het en maakt meer dikke "draden", hierdoor kunnen de            spieren meer kracht leveren bij samentrekken

• Door training kan je ook meer lenigheid krijgen: spieren en pezen worden uitgerekt
• Coördinatie verbeteren: volgorde van samentrekken van spieren, hierdoor gaat het sneller en nauwkeuriger

Waar of niet? Pezen zijn elastisch

1. Waar
2. Niet waar

Wat zijn antagonisten?
Twee spieren die...

1. ...met elkaar verbonden zijn door middel van een pees
2. ...samenwerken om dezelfde beweging te maken
3. ...dezelfde taak hebben aan twee kanten van het lichaam
4. ...tegenovergestelde bewegingen maken

Waar of niet? Spiervezels bestaan alleen uit dunne draden

1. Waar
2. Niet waar

Waar of niet? Je kan door te trainen alleen je spieren langer maken

1. Waar
2. Niet waar

Door coördinatie te trainen kan je...

1. Spieren verder uitrekken
2. Voorkomen dat spieren verkeerde bewegingen maken
3. Spieren sneller op bepaalde volgorde laten bewegen
4. Spieren sterker maken

Verder werken

Maak de opgaven in Noordhoff online 2.3 (2.1 en 2.2)