Instructie 12.3 Voeding en leefstijl

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo
• Leerjaar 4

Zelfstandig werken

Wat ga je doen?	Maak opdr. 3 t/m 7 van B12.2
Hoeveel tijd?	8 minuten
Hoe maak je de opdrachten?	Maak de opdrachten zelfstandig. De eerste 5 minuten is het ook stil.
Ben je klaar?	Lees Basisstof 12.3 door en onderstreep de belangrijke zinnen.

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de schijf van vijf?

1. Eet elke dag uit elk vak evenveel
2. Eet elke dag uit alle vakken iets, in de juiste verhouding
3. Eet vooral groente en fruit
4. Eet weinig ongezonde dingen

In de Schijf van Vijf staan producten die je eet en drinkt voor een gezonde levensstijl

1. waar
2. niet waar

Tot welk vak behoort welk vak behoort spaghetti?

1. Het vak met Brood en granen etc.
2. Het vak met groente en fruit
3. Het vak met zuivelproducten
4. Het vak met vis, kip en vlees etc.

In welk vak van de schijf van vijf
staat bloemkool?

1. Het vak met Brood en granen etc.
2. Het vak met groente en fruit
3. Het vak met zuivelproducten
4. Het vak met vis, kip en vlees etc.

In welk vak van de
schijf van vijf
zit veel zetmeel?

1. Het vak met Brood en granen etc.
2. Het vak met groente en fruit
3. Het vak met zuivelproducten
4. Het vak met vis, kip en vlees etc.

In welk vak zitten veel beschermende stoffen?

1. Het vak met Brood en granen etc.
2. Het vak met groente en fruit
3. Het vak met zuivelproducten
4. Het vak met vis, kip en vlees etc.

Welke factor heeft GEEN invloed op je energieverbruik?

1. Leeftijd
2. Lichaamsgrootte
3. Eetpatroon
4. Geslacht

Van wie zou de energiebehoefte het grootst zijn als je alleen naar het beroep kijkt ?

1. Een minister
2. Een stratenmaker
3. Een docent
4. Een huisarts

Energie wordt in je lichaam o.a gebruikt voor het op peil houden van de lichaamstemperatuur.

1. Juist
2. Onjuist

Is de energiebehoefte groter in de winter of in de zomer?

1. In de winter
2. In de zomer

Jan heeft een vreetbui en na het eten braakt hij.
Bij welke eetstoornis past dit kenmerk?

1. Anorexia
2. Boulimia
3. Eetbuistoornis
4. Anorexia en eetbuistoornis

Welk kenmerk hoort bij welke eetstoornis?

anorexia

boulimia

beide

Vreetbuien

Onzekerheid

Gebrek aan bouwstoffen

Braken of gebruik laxeermiddelen

Veel te weinig eten

Planning

Aan de slag met de opdrachten B12.2

Uitleg B12.3

Opdrachten maken en bespreken