Les 17 april 3ZW

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

Zorg en Welzijn 

Les over Voeding/ schijf van vijf 

Lesdoelen

Aan het einde van de les heb je geleerd... hoe de schijf van vijf eruit ziet en welk advies het voedingscentrum hierbij geeft.

Wat weet jij al over de
Schijf van vijf

https:

Je hebt het filmpje bekeken.. er volgen nu een paar vragen.

Er zijn bij de schijf van 5, 3 dingen belangrijk, welke 3 zijn dat?

Hoeveel groente en fruit moet je dagelijks eten?

1. 150 gram groente en 2 porties fruit
2. 250 gram groente en 2 porties fruit
3. 250 gram groente en 1 portie fruit
4. 200 gram groente en 2 porties fruit

Wat is gezonder, witte rijst of zilvervliesrijst?

1. Witte rijst
2. Zilvervliesrijst

Vetten zijn belangrijk, welke vitamines zitten erin vetten?

1x in de week je vlees vervangen door...

In welk vak hoort yoghurt?

1. Groente en fruit
2. Brood, graanproducten en aardappelen
3. Zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei
4. Smeer- en bereidingsvetten

In welk vak hoort olijfolie?

1. Dranken
2. Smeer- en bereidingsvetten
3. Groente en fruit
4. Zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei

Wat is in het kort het advies van het voedingscentrum?

Voedingsmiddelen die niet
in de schijf van vijf thuis horen

Wat heb je geleerd van deze les?

Heb je nog vragen over de schijf van vijf?