Actieplan 3:
Ik eet nu een keer fruit en een lepel groente.
Ik moet per dag twee keer fruit en drie lepels groente eten.
Ik ga de hele week:
- in de eerste pauze fruit eten
- als ik thuis ben fruit eten
- paprika of komkommer op mijn brood doen
- een lepel extra groente opscheppen
- ik schrijf het elke dag op