M&G werken in een zorghotel deel B

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

Mens & Gezondheid

Dubbelklik

MGK A2

vraag 1 t/m 18

Schijf van Vijf

Wat is de schijf van 5?

1. Alles wat je iedere dag eet
2. De top 5 gezondste producten
3. Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
4. Vijf producten met veel vitamines

eet gevarieerd

eet veel

eet niet te weinig

eet minder onverzadigd vet

eet veilig voedsel

gebruik weinig zout

eet veel groente en fruit

eet niet teveel en beweeg

Voedingsstoffen

Te verteren voedingsstoffen (te groot)

• Koolhydraten
• eiwitten
• vetten

Kant en klare voedingsstoffen

• Vitamines
• Mineralen
• Water

Schijf van vijf

Uit welk vak van de schijf van vijf haal je de meeste koolhydraten?

1. groente en fruit
2. aardappelen, brood, rijst en pasta
3. zuivel, vlees, vis en vleesvervangers
4. halvarine, magarine en oliën

Uit welk vak van de schijf van vijf haal je het meeste vitamine D?

1. groente en fruit
2. aardappelen, brood, rijst en pasta
3. zuivel, vlees, vis en vleesvervangers
4. halvarine, margarine en oliën

Uit welk vak van de schijf van vijf haal je de meeste vitamine C?

1. groente en fruit
2. aardappelen, brood, rijst en pasta
3. zuivel, vlees, vis en vleesvervangers
4. halvarine, margarine en oliën

Als je volgens de schijf van vijf eet, dan eet je gezond.

1. Waar
2. Niet waar

0

Dit hoort er NIET in de schijf van vijf

1. Appels
2. Ongezouten noten
3. Aardappelen
4. Cola light

Wat is de beste keus?

1. magere melk
2. volle melk

Wat is de beste keus?

1. kopje thee
2. glas appelsap

Wat is de beste keus?

1. wit bolletje
2. bruin brood

Vragen?