Gezonde voeding en gezonde keuzes

• Verzorging
• Middelbare school
• Voortgezet speciaal onderwijs
• vmbo b, k, t, vwo
• Leerroute VB
• Leerroute VK
• Leerroute VT
• Leerroute V

            Gezonde voeding

Thuisopdracht 

• Hoe gaat het ermee? 
• Wat lukt wel/niet?  
• Bij vragen mailen 
• Inleveren of mailen ook bij docent en assistent

Vandaag krijg je informatie over en ga je aan de slag met opdrachten over voeding en (gezonde) keuzes. 

Bij niet alle opdrachten die je gaat maken is er 1 juist antwoord. Iedereen denkt anders over gezonde voeding en gezonde keuzes. Deze lessen gaan dus ook over je hiervan bewust worden.  

Jullie krijgen van ons een boekje over voeding

• Je gaat de theorie lezen.
• Je maakt de vragen die erbij horen
• Zorg dat je het boekje in twee weken hebt ingevuld.
• Zorg ervoor dat het boekje er netjes uit blijft zien want je krijgt voor het geheel een cijfer
• Je krijgt van ons wat informatie voordat je begint 

Lesprogramma: na deze lessen weet je meer over: 

• weet je meer over gezonde voeding en gezonde keuzes
• Kun je beschrijven wat gezonde voeding is voor jou.

We gaan..

• Informatie verwerken over voedingsstoffen en voedingsmiddelen.
• Opdrachten maken over voeding 

Wat weet je al over dit onderwerp? 

• We gaan even kort na wat je parate kennis is
• Fouten maken is niet erg! 
• Aan de slag met het beantwoorden van de volgende vragen
• Hier zijn we in ieder geval 20 minuten mee bezig

Wat is het verschil tussen een voedingsstof en een voedingsmiddel?

Als wat wordt een eiwit vooral gebruikt?

1. brandstof
2. bouwstof
3. reservestof
4. beschermende stof

Wat is een voorbeeld van een mineraal?

1. IJzer
2. Glucose
3. Proteïne
4. Vitamine C

Wat bedoelen we met 'gezonde voeding'?

De schijf van vijf door de jaren heen 

Kijk op de volgende dia naar het filmpje over de schijf van vijf.

Schijf van 5

• Vijf vakken.
  
• Elk vak bevat een groep van 
  

     voedingsmiddelen 

• Als je elke dag iets eet uit elk vak dan 
  

     krijg je alle voedingsstoffen binnen. 

• De vakken zijn niet even groot.
  

www.voedingscentrum.nl

Aan de slag 

• Start met de opdrachten in je boekje
• In de boekjes kun je de antwoorden zoeken
• Online antwoorden zoeken mag ook als het antwoord niet in het boekje staat 
• Geef de antwoorden in een zin en in je eigen woorden
• De timetimer gaat aan 

Als er tijd over is

Filmpje over het maken van een boodschappenlijstje 

De noodzaak

Evaluatie

• Hoe ging het werken aan de opdrachten? 
• Heb je je goed kunnen concentreren? 
• Wat zou jou de volgende keer helpen?