Tonijn is voor zwangeren een pesce non grata. Dat komt doordat het een roofvis
is, en daar kunnen schadelijke stoffen in zitten, zoals kwik en dioxine, wat gevaarlijk kan zijn
voor de ongeboren baby. Ook uit blik of gerookt kun je tonijn beter niet eten. Voor wie zwan-
ger is en nu denkt dat-ie wél ongelimiteerd aan de drop, koffie en smeerworst kan: helaas, ook
daarvoor gelden restricties. Koffie: max. 1 kopje per dag. Dropjes: dagelijks niet meer dan 2-3
stuks. Smeerworst: kun je af en toe eten, maar dan maximaal 1 boterham met smeerworst per
dag, vanwege de hoge hoeveelheid vitamine A die erin zit.