Voeding en beweging les 1

• Studielessen
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 1,2

Introductie

Doel vandaag

1. Kennismaking met het vak voeding en beweging
2. Input van jullie. Wat wil je van dit vak leren.

3. 

Opdracht

Schrijf op blaadje:

1. Wat denk je dat je bij dit vak leert?
2. Wat wil jij leren/weten?

vanaf 2.04

Gezonde voeding en beweging

Wat is dat ?

Voorkennis activeren

create.kahoot.it

Beweging en voeding

- Hoeveel moet je bewegen?

- Wat is gezond eten?

Gezonde voeding

- Schijf van vijf

- Voldoende vitamines,
mineralen en vezels 

Gezonde voeding

 - Voeden van je lichaam 

Gezonde voeding en beweging = goede balans

Gezond beweegpatroon kinderen

-  Minstens één uur per dag matig of zwaar intensieve inspanning.

-  Minstens drie keer per week spier- en botversterkende activiteiten.

- Voorkom veel stilzitten.
 

Wat doen jullie?

Wie sport?
Wie sport veel?
Wie let op zijn voeding?
Wie let door sport op voeding?

Vragen?

Opdracht

- Activeer de code achterop je boek
- Start hoofdstuk 1 theorie boek: blz. 109