Seksuele vorming VMBO-1 mijn lichaam

• Sport
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1
• Leerroute 2

Mijn Lichaam

wat er allemaal kan veranderen

Tieners kunnen een toename van energie ervaren door de groei van hun lichaam en de veranderingen in hun metabolisme

1. Juist
2. Onjuist

Tijdens de puberteit ondergaat het lichaam van een tiener veel veranderingen, zowel fysiek als emotioneel.

1. Juist
2. Onjuist

De groei van het lichaam versnelt, waardoor tieners langer en sterker worden

1. Juist
2. Onjuist

Hormonen spelen een belangrijke rol bij deze veranderingen en kunnen stemmingswisselingen veroorzaken

1. Juist
2. Onjuist

Jongens ontwikkelen meer spiermassa en bredere schouders, terwijl meisjes meer rondingen krijgen en hun heupen breder worden

1. Juist
2. Onjuist

Zowel jongens als meisjes krijgen meer lichaamshaar, zoals okselhaar en schaamhaar.

1. Juist
2. Onjuist

De stem van jongens wordt dieper door de groei van de stembanden, terwijl meisjes een zachtere, hogere stem behouden.

1. Juist
2. Onjuist

Tieners krijgen meer talgproductie, wat kan leiden tot puistjes en acne.

1. Juist
2. Onjuist

Het lichaam van meisjes begint zich voor te bereiden op menstruatie, wat een onderdeel is van de vruchtbaarheidscyclus.

1. Juist
2. Onjuist

Jongens krijgen vaak groeispurts, waarbij ze in korte tijd snel groeien

1. Juist
2. Onjuist

Beide geslachten ervaren veranderingen in hun lichaamsvorm en gewicht, wat normaal is tijdens de puberteit

1. Juist
2. Onjuist

De groei van de hersenen gaat door, wat invloed kan hebben op het gedrag en de emoties van tieners

1. Juist
2. Onjuist

De behoefte aan slaap kan veranderen, met tieners die vaak meer slaap nodig hebben dan kinderen of volwassenen

1. Juist
2. Onjuist

Het lichaam van tieners heeft meer voedingsstoffen nodig om aan de groeiende behoeften te voldoen, waardoor een gezond dieet belangrijk is

1. Juist
2. Onjuist

Tieners kunnen een toename van energie ervaren door de groei van hun lichaam en de veranderingen in hun metabolisme

1. Juist
2. Onjuist

Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het bevorderen van een gezonde groei en ontwikkeling, evenals het handhaven van een positief zelfbeeld

1. Juist
2. Onjuist

Hoe vaak mag je proberen op te slaan?

1. 1 keer
2. 2 keer
3. 3 keer
4. 4 keer

De bal moet eerst stuiteren voor hij de wand raakt

1. waar
2. niet waar

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.