What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
les 5: puppytraining/focussen
Goedemorgen klas V2I.
TRAIN JE AANDACHT!
1 / 12
next
Slide 1:
Slide
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
This lesson contains
12 slides
, with
text slides
and
3 videos
.
Lesson duration is:
30 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Goedemorgen klas V2I.
TRAIN JE AANDACHT!
Slide 1 - Slide
puppytraining
Ik kan de afleiding van binnen en buiten een moment uitzetten.
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
Wie herkent dit?
Slide 4 - Slide
In het filmpje wordt je hersenen vergeleken met een puppy.
Wat doen je hersenen constant?
Wat kan je eraan doen?
Wat is mindfullnes?
Slide 5 - Slide
Slide 6 - Video
Aandacht kan je trainen!
Slide 7 - Slide
Mindfullness oefening 1: Tel je ademhalingen.
Tel hoeveel ademhalingen je hebt in 1 minuut
eén in- en uitademing samen telt als 1 ademhaling.
timer
1:00
Slide 8 - Slide
Mindfullness oefening 1: Tel je ademhalingen.
Ga zitten met je voeten plat op de grond.
Je armen op de tafel of op je knieen.
Tel hoeveel ademhalingen je hebt in 1 minuut.
Dwaal je af met je gedachten> tel mee op je vingers.
eén in- en uitademing samen telt als 1 ademhaling.
timer
1:00
Slide 9 - Slide
Hoe was dit voor jou?
Ging je ademhaling naar beneden?
Slide 10 - Slide
Mindfulness helpt bij:
Piekeren, stress, angst en concentratieproblemen.
Mindfullness zorgt voor:
rust in je hoofd.
bewuste aandacht voor het nu.
meer energie en nieuwe ideeën.
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Video
More lessons like this
les 5: puppytraining/focussen
July 2024
- Lesson with
16 slides
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
les 5: puppytraining/focussen
October 2024
- Lesson with
12 slides
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
Les 1 Wat doe je als je hoofd vol zit?
November 2023
- Lesson with
21 slides
by
De InternetHelden
Mediawijsheid
Mentorles
+1
Speciaal Onderwijs
Voortgezet speciaal onderwijs
Praktijkonderwijs
Basisschool
Middelbare school
vmbo
Leerroute VL
Leerroute VB
Leerroute VK
Leerroute VG
Groep 7,8
Leerjaar 1-3
De InternetHelden
Introductie mindfulness
May 2024
- Lesson with
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Introductie mindfulness
September 2024
- Lesson with
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Coachles mindfulness
February 2023
- Lesson with
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Coachles mindfulness
September 2024
- Lesson with
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Introductie mindfulness
September 2024
- Lesson with
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1