Sub-assertief communiceren: is opkomen voor de ander, zonder rekening te houden met jezelf.
Manipulatief communiceren: is opkomen voor jezelf, via een omweg.
Agressief communiceren: is opkomen voor jezelf, zonder rekening te houden met de ander.
Assertief communiceren: is opkomen voor jezelf EN rekening houden met de ander.