What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Stress
omgang met Stress
Waar denk jij aan bij stress?
1 / 11
next
Slide 1:
Slide
Blijvend fit
MBO
This lesson contains
11 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
30 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
omgang met Stress
Waar denk jij aan bij stress?
Slide 1 - Slide
Stress
Slide 2 - Mind map
Over Stress
Spanning of druk
Lichaam is klaar voor actie
Lange termijn -> Klachten
Hersenen geven signaal af -> Adrealine wordt aangemaakt
Adrealine -> hart sneller kloppen, ademhaling versneld, spieren gespannen.
Slide 3 - Slide
Wanneer heb jij voor het laatst stress gehad?
Slide 4 - Open question
Soorten stress
Spannende stress
:
'positieve vorm' bv bij angst; sollicitatiegesprek.
Frustrerende stress
: Stress na aanleiding van frustratie. bv rijden in de file
Schadelijke stress
:
'ernstigste soort' bv na een traumatische ervaring, langdurig veel druk
Chronische stress
:
als je lichaam na de spanning niet terugkeert naar het rust niveau.
Slide 5 - Slide
langdurige stress
Lichamelijke klachten
Psychische klachten
Gedragssymptomen
Gedachtensymptomen
Slide 6 - Slide
Hoeveel jij stress ervaar jij op school?
0
100
Slide 7 - Poll
Tips
Zorg voor structuur in de dag
Zorg voor een goede werkplek en houding
Maak een huiswerk planning
Neem tussendoor korte pauzes Wissel werken en bewegen af
Slide 8 - Slide
Hoeveel stress ervaar jij buiten school?
0
100
Slide 9 - Poll
omgaan met stress
wat neem jij mee :
Slide 10 - Open question
omgaan met stress
wat neem jij mee :
Slide 11 - Open question
More lessons like this
Stress
April 2021
- Lesson with
13 slides
Burgerschap
MBO
Stress
May 2024
- Lesson with
15 slides
Burgerschap
MBO
Stress
October 2024
- Lesson with
15 slides
Burgerschap
MBO
Stress
March 2023
- Lesson with
10 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Stress
February 2024
- Lesson with
12 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Stress
September 2024
- Lesson with
15 slides
Burgerschap
MBO
Stress
June 2021
- Lesson with
14 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
FRT les 1
October 2021
- Lesson with
22 slides
Leren-leren
Middelbare school
havo
Leerjaar 4