*Het doen van het huishouden een zeer goede workout is!*
Je kunt schoonmaken nu combineren met sporten. Twee vliegen in 1 klap!
- Met dweilen verbrand je 300 calorieën per uur
- Tijdens het stofzuigen verbrand je 250 calorieën per uur
- Ramen lappen 300 calorieën per uur
- Wanneer je de badkamer schoonmaakt verbrand je 350 calorieën per uur
- Auto schoonmaken 200 calorieën per uur.