2.4 Blessures - online les 4

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Wat gaan we doen vandaag?

1. Terugkijken blessures
2. Uitleg
3. Socrative toetsje
4. Opdrachten

wat is een blessure aan het bot?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. bloeduitstorting
4. blauwe plek

Hiernaast zie je twee röntgenfoto's van een vinger. Hoe heet deze blessure?

1. Ontwrichting
2. Botbreuk
3. Verzwikking

Wat voort soort blessure zie je hiernaast?

1. Een breuk
2. Een verzwikking
3. Kraakbeen disruptie
4. Een ontwrichting

Wat is een blessure aan het gewricht?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. bloeduitstorting
4. blauwe plek

Tot welk type blessure horen blauwe plekken?

1. Kneuzing
2. Ontsteking
3. Spierscheuring
4. Verzwikking

Bij welke blessure raken de kop en de kom uit elkaar?

1. Botbreuk
2. Bloeduitstorting
3. Verzwikking
4. Ontwrichting

Bij welke blessure trekken de spieren opeens krachtig samen?

1. bij een ontwrichting
2. bij een verstuiking
3. bij kramp
4. bij spierpijn

Verspringers hebben regelmatig blessures aan hun knieen. Hierbij treedt pijn op aan de onderzijde van de knieschijf. De blessure ontstaat door overbelasting van een pees. Van welk soort blessure is er sprake

1. RSI
2. Spierscheuring
3. Voetbalknie

Wat gaan we leren vandaag?

We leren hoe je blessures kan voorkomen

Hoe voorkom je blessures?

• Kleding en beschermende middelen
• Intapen
• Warming-up (goed doorbloede spieren)
• Cooling-down (afvalstoffen goed afvoeren)

https: