Les 2 - week 5 (grenzen en wensen)

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo
• Leerjaar 2

Mentorstart

Grenzen en wensen

Als je voor jezelf op wilt komen, dan moet je ook je eigen grenzen én wensen aan kunnen geven.

Grenzen en wensen

Als je je grenzen aangeeft gaat het om jezelf; om je eigen ‘gebied’. Dan kun je in de eerste plaats denken aan je eigen lichaam. Jouw lichaam is van jou. Jij bent er ‘de baas over’, en je bent er verantwoordelijk voor. Dat betekent dus, dat niemand iets met/aan jouw lichaam mag doen wat jij niet wilt.

Verder heb je natuurlijk ook een geest, een innerlijke wereld. Die is ook van jou. Jij mag zelf weten wat je denkt en wat je ‘vindt’. Ook daar ben je zelf verantwoordelijk voor en daar ben jij de ‘regisseur’ van.

Grenzen en wensen

Er was eens een meisje (het lijkt wel een sprookje 😉 , maar het is echt gebeurd), dat geleerd had om haar grenzen aan te geven. Ze kon duidelijk ‘ho, stop’ zeggen, en kon zo heel duidelijk laten weten wat ze niet wou. Heel goed natuurlijk. Maar het ging bij haar nog verder. Als iemand anders lachte, of haar kant op keek, zei ze ook ‘ho, stop’ waarmee ze bedoelde ‘kijk niet zo naar mij’, en ‘hou op met lachen’. Kijk, en dat is natuurlijk niet meer je grens aangeven. Dat is laten weten wat jij (niet) wilt dat de ander doet. En helaas, daar heb je niets over te zeggen. Die ander heeft namelijk ook een grens. ‘Bemoei je niet met mij’.

Grenzen en wensen

Het is natuurlijk heel goed om te laten weten als je ergens last van hebt. Maar dan is het aan die ander als hij of zij daar gehoor aan wil geven. Je kunt je verzoek neerleggen en uitleggen waar je behoefte aan hebt en waarom. Als die ander echter vindt, dat hij niks verkeerd doet, en het niet nodig vindt om zijn gedrag te veranderen (of dat niet kan), dan zul je zelf ‘maatregelen moeten nemen’.

In dit geval bijvoorbeeld door bij hen weg te gaan. Of misschien moet dit meisje leren, dat het probleem in haar zelf zit, en kan daar iets aan gedaan worden. Onderzoek jezelf dus ook altijd.

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand gaat op je tenen staan

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand zegt dingen die jij niet wilt horen

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand wil dat jij iets voor hem doet

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand ‘praat voor jou’

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand smakt verschrikkelijk

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand zingt vreselijk vals

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand pakt je telefoon uit de telefoontas

1. Grens
2. Wens

Geef je de grens of een wens aan?
Iemand pakt je telefoon uit de telefoontas

1. Grens
2. Wens

Grenzen en wensen

Hoe geef jij jouw grenzen aan?

Hoe geef jij jouw wensen aan?

Heb respect voor de ander én

heb respect voor jezelf!

Mentorstart