Leefgewoontes BRAVO

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Wat gaan we doen? 

- Even terugblikken

- BRAVO Kompas. 

- Enquêteren

- Fysiek intensieve Energizer ( dus naar buiten) 

- Enquête maken...

 

Terugblikken

- Fysieke arbeidsbelasting 

- Psychosociale arbeidsbelasting 

(oorzaak)Fysieke arbeidsbelasting

- te lang stilzitten

- Repeterende bewegingen(RSI)

- verkeerd gebruik van spieren 

- gebruik van handgereedschap en machines 

beide kunnen leiden tot gezondheidsklachten en zijn daarom van belang voor een duurzaam gezonde inzet van mensen.

(voorkomen)Fysieke arbeidsbelasting

- Ergonomisch werken : 

aanpassing van het werk aan het menselijk lichaam.

dynamisch werken-> spieren worden afwisselend gestrekt en ontspannen. 

Juiste manier staan en zitten. 

(oorzaken)psychosociale arbeidsbelasting 

- Te hoge werkdruk

- Agressie/ Geweld

- Intimidatie

-Seksuele intimidatie

- Pesten

- Discriminatie

- Verstoorde balans tussen werk en privé 

Hoe kun je psychosociale arbeidsrisico's voorkomen?

(voorkomen)psychosociale arbeidsbelasting 

- Veilige werkomgeving creëren 

- Onafhankelijke vertrouwens persoon hebben in het bedrijf. 

- Gelegenheden bieden dat collega's elkaar vaak buiten werkomgeving zien( bonding)

BRAVO KOMPAS

Bravo kompas en leefstijl 

Waarom is het bravo kompas ontwikkeld? 

 Investeren in de gezondheid van werknemers -> vitaal bedrijf

(minder kans op verzuim of uitval)

Het BRAVO Kompas is en kompas dat moet leiden naar een goede gezondheid en daaruit voortvloeiend een betere vitaliteit van mensen. 

Bravo

- Meer Bewegen

-Minder Roken 

- Matig met alcohol

-Gezonde voeding 

- Voldoende ontspanning 

Werken met het Bravo kompas, 

 Betekend werken aan verandering van het (leef- en werk)gedrag van werknemers.

Bedrijf zorgt voor: - Goed beleid- De inrichting van werkplekken- De organisatie- De inhoud van het werk

De werknemer:- Leert en ervaart hoe leefstijl aan te passen:

- Welke effecten een gezonde leefstijl heeft op eigen gezondheid en daarmee werk.

Enquêteren

Enquêteren 

- Vragen stellen, enquête houden.

Doel: Iets te weten te komen/ iets te verbeteren 

Richtlijnen voor het afnemen van een enquête een professionele manier. 

Stap 1: Manieren van Enquêteren; 

- Mondeling( iemand bellen of persoonlijk spreken)

- Schriftelijk(op papier naar hun mening vragen)

 

Mondeling.

 Voordeel: 

- Gelijk de nodige informatie

- Onduidelijkheden kan je meteen uitleggen 

- de mogelijkheid om door te vragen

Mondeling

Nadeel: 

- Je kunt maar 1 gesprek tegelijk voeren 

- Je kan mensen soms op een ongelegen tijd aanspreken

Schriftelijk 

Voordeel: 

- Je kunt de lijst aan veel verschillende mensen tegelijk geven

- Het invullen gebeurt wanneer het de mensen zelf uitkomt 

Schriftelijk 

Nadeel: 

- Geen uitleg als iets niet begrepen is

- de lijsten kan je te laat terug krijgen

- Je hebt te weinig gegevens 

Richtlijnen voor het afnemen van een enquête op een professionele manier. 

Stap 2; Zorg dat mensen willen meedoen! 

Dingen die je vooraf verteld; 

1. Waar de enquête over gaat. 

2. Bij wie je stage loopt en welke opleiding je doet. 

3. Hoelang het duurt 

Richtlijnen voor het afnemen van een enquête op een professionele manier. 

Stap 3: Geen medewerking

1. Accepteren 

2. Proberen over te halen; 

- Later nog eens vragen

-Belang uitleggen

- vertellen dat het niet veel tijd inneemt

- Aangeven dat de deelname anoniem is

- Een afspraak maken voor een andere keer

Richtlijnen voor het afnemen van een enquête op een professionele manier.

Stap 4; 

Leid de vragenlijst in en vertel waar de enquête over gaat. 

Vertel wat het doel is en waar het voor gebruikt wordt. 

Stap 5; Stel je vragen ( soms moet je vragen om verduidelijking)

Stap 6; Noteer je antwoorden ( zo volledig mogelijk) 

Stap 7; Rond de enquête af 

Bedank je collega en geef aan wanneer de resultaten bekend gemaakt worden.  

Stap 8; Verwerk de antwoorden (digitaal excel  bestand)

Hoe maak je een goede enquete? 

Stap 1: Stel je onderwerp vast( waar moet de enquête over gaan)

Stap 2: Stel vragen bij elk deelonderwerp. 

Stap 3: Bepaal hoe je de enquête afneemt.

Stap 4: Bedenk de vragen

Stap 5: Zet de vragen is een goede en logische volgorde 

Stap 6: Kijk je vragenlijst na

Stap 7: Controleer de tijd. 

Zijn er vragen?

Afsluiting

Maak de opdrachten in de reader en vorm je enquête 

Kijk in je @mail