Free solo: Lef & Mindset

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

Leerdoelen

• In deze les leer je dat jouw manier van denken invloed heeft op alles wat je doet.
• In deze les leer je dat de manier van denken (over jezelf) je kan helpen of juist niet.

Wat is 'mindset'?

Mindset

Stellingen over mindset

Je brein is zoals het is en kan niet veel veranderen.

Je brein kan sterker en slimmer worden.

Stellingen over mindset

Blijven doorzetten bij iets wat je toch niet kan, heeft geen zin.

Doorzetten helpt je om beter in iets te kunnen worden.

Stellingen over mindset

Als je ergens hard voor moet werken, ben je er niet goed in.

Als je ergens hard voor werkt, kun je er beter in worden.

Stellingen over mindset

Het maken van fouten is zinloos.

Het maken van fouten is zinvol.

Einde van deze les

Voorbeelden van een groeimindset
in het dagelijks leven.

Wat zou voor (nog) meer motivatie kunnen zorgen?

Emma zegt dat je je dromen moet uitspreken. Waarom is de kans dan groter dat je dromen
uitkomen?

 Bekijk het filmpje van Ronaldo

In dit filmpje leren jullie hoe de voetballer Ronaldo zichzelf

gemotiveerd houdt. Daarnaast krijgen jullie tips om jezelf te motiveren.

Tips: Hoe behaal je je doelen?

Ronaldo blijft gemotiveerd door zichzelf elk jaar doelen te stellen.  Door je doel te visualiseren, blijf je jezelf eraan herinnerd te worden. Zo had schaatser Erben Wennemars een foto van zijn rivaal Shani Davis op de koelkast hangen, zodat hij elke keer als hij iets uit de koelkast

pakte, herinnerd werd aan zijn doel om Shani Davis te verslaan.

Welke foto zetten jullie op je telefoon zetten (of op de koelkast hangen) om
herinnerd te worden aan een doel dat jullie willen bereiken.
Waarom wil je dat doel halen? En hoe helpt de foto daarbij?