Ergonomisch werken

• Veiligheid
• MBO
• Studiejaar 1

Veiligheid

ergonomisch werken

Doel van de les:

- Je weet wat ergonomisch werken is.

- Je weet het verschil tussen fysieke belasting en belastbaarheid.

- Je toont aan hoe je ergonomisch werkt.

Waar denk jij aan bij ergonomisch werken?

Ergonomisch werken

• Een manier van werken die lichamelijke en geestelijke klachten voorkomt. 
• Lichaamshouding
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf 
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken is een manier van werken die lichamelijke en geestelijke klachten voorkomt.

Waarom ergonomisch werken?

• Dit geeft een veilige en gezonde werkomgeving
  
• Betere fysieke en mentale gezondheid
  
• Lager ziekteverzuim
  

Ergonomisch werken

Wat is een voorbeeld van ergonomisch werken?

1. 
2. 
3. 
4. 

Belasting en belastbaarheid

Belasting: mate waarin je belast wordt tijden inspanning. Hierbij kun je denken aan: duwen, trekken, tillen, dragen

Belastbaarheid: dit is wat je lichaam aan kan. Dit hangt af van je conditie

Wat betekend ergonomisch werken?

1. manier van werken die lichamelijke en geestelijke klachten veroorzaakt.
2. manier van werken die lichamelijke en geestelijke klachten voorkomt.
3. manier hoe je moet zitten tijdens het werk.
4. manier hoe je moet staan tijdens het werk.

Waarom ergonomisch werken?

1. Betere fysieke en mentale gezondheid
2. Dit geeft een veilige en gezonde werkomgeving
3. Lager ziekteverzuim
4. Alle antwoorden zijn goed

Wat zijn de meeste voorkomende lichamelijke klachten?

1. Enkel-, voet- en kniepijn
2. Een gebroken been
3. hoofdpijn, rug-, pols-, nek- en schouderklachten.
4. Bloedneus

Goed tillen is vanuit..

1. Rechte benen, een rechte rug en het voorwerp ver weg van het lichaam.
2. Rechte benen en een gebogen rug.
3. Zakken door de knieën, een rechte rug en het voorwerp dichtbij het lichaam
4. Gebogen rug en het voorwerp ver van het lichaam.

Bij een juiste zithouding is de hoek van de knieën..

1. 45 graden
2. 60 graden
3. 100 graden
4. 90 graden