Cette leçon contient 38 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 4 vidéos.
La durée de la leçon est: 45 min
Éléments de cette leçon
H9. Gezond lichaam
9.1 Gezondheid meten
9.2 Gezond gewicht
9.3 Gezonde lucht
9.4 Alcohol en drugs
Slide 1 - Diapositive
Slide 2 - Vidéo
9.1 Gezondheid meten
Lichamelijke gezondheid: Dit gaat over jouw lichaam. Is jouw lichaam goede conditie: zonder ziekten en aandoeningen. Je lichamelijke gezondheid kun je laten checken bij de arts
Geestelijke gezondheid: Dit gaat over hoe je in je vel zit. Als je je geestelijk niet goed voelt dan ga je naar een psycholoog. Een psycholoog kan je helpen om je weer beter te voelen
Slide 3 - Diapositive
Hoe check je je gezondheid?
Lichamelijk onderzoek
Diagnose
Prognose
Extra onderzoek
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Diapositive
Bloeddruk
Het bloed drukt tegen de wanden van je bloedvaten. Dit noem je de bloeddruk.
Bloeddruk is niet overal hetzelfde.
Slide 6 - Diapositive
Waarom is het niet goed als iemand last heeft van een hoge bloeddruk?
Slide 7 - Question ouverte
Slide 8 - Diapositive
Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
Je leefstijl: je persoonlijk leven
Je omgeving
De gezondheidszorg: voorzieningen
Slide 9 - Diapositive
Aan het werk
Maak opdracht: 2 t/m 7 (blz. 99 en 100)
Huiswerk: 2 t/m 12 (blz. 99 t/m 102)
Slide 10 - Diapositive
9.2 Gezond gewicht
Energie behoefte afhankelijk van:
1. Leeftijd
2. Activiteit
3. Geslacht
Slide 11 - Diapositive
Leerdoelen
Slide 12 - Diapositive
Hoe houd je een gezond gewicht?
Eet je te weinig, dan kan je ondervoed raken. (bv. anorexia)
Eet je te veel, dan vergroot je de kans op overgewicht.
(Gezondheidsproblemen: sneller moe, groter kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte, kanker, en problemen met spieren en gewrichten)
Slide 13 - Diapositive
Body Mass Index
Met het berekenen van de BMI wordt er gekeken of je wel een goed gewicht hebt.
Slide 14 - Diapositive
Waarom is suiker slecht voor je gebit?
Glazuur: buitenste laag van je tanden en kiezen
Tandbeen: de laag onder het glazuur
Cement: laagje tussen het tandbeen en het tandvlees
Tandbederf (cariës): gaatjes in je
tanden of kiezen
Tandplak: laagje bacteriën en
voedselresten
Slide 15 - Diapositive
Hoe blijven hart en bloedvaten gezond?
Verzadigde vetten: Ongezonde vetten.
- Aderverkalking:
Verstoppingen in je bloedvaten.
Slide 16 - Diapositive
Onverzadigde vetten
Gezonde vertten zijn juist goed voor je hart en bloedvaten. Dit zijn vloeibare vetten oftewel onverzadigde vetten
Slide 17 - Diapositive
Diabetes of suikerziekte
Slide 18 - Diapositive
Slide 19 - Vidéo
Diabetes
Type 1: aangeboren diabetes
Type 2: "ouderdomsdiabetes"
Slide 20 - Diapositive
Wat gaan we doen
Huiswerk nakijken
Stukje herhaling 9.2
Uitleg 9.3
aan het werk
Slide 21 - Diapositive
Diabetes
Slide 22 - Carte mentale
Verzadigd vet is goed voor je
A
Juist
B
Onjuist
Slide 23 - Quiz
Meisjes hebben meer energie nodig dan jongens
A
Juist
B
Onjuist
Slide 24 - Quiz
Ahmed is aan het gamen, hij heeft minder energie nodig dan Bilal die aan het boksen is
A
Juist
B
Onjuist
Slide 25 - Quiz
9.3 Gezonde lucht
Slide 26 - Diapositive
Slide 27 - Vidéo
Wat zit er in sigaretten?
Nicotine: de verslavende stof in sigaretten
Teer: Deze stof blijft als een bruinzwart laag in je luchtwegen en op de wand van de longblaasjes plakken.
Teer maakt longblaasjes kapot
Teer is kankerverwekkend
Teer beschadigt de trilhaarcellen van de luchtwegen
Koolstofmono-oxide: een reukloze gas, die zich beter kan hechten aan rode bloedcellen dan zuurstof
Slide 28 - Diapositive
Waarom is roken ongezond?
Chronische bronchitis: door ontstekingen van de slijmvliezen in de longen produceren die slijmvliezen meer slijm dan normaal
Longemfyseem: de longblaasjes gaan stuk.
Slide 29 - Diapositive
Wat zijn de gevolgen van overgevoelige luchtwegen?
Slide 30 - Diapositive
Huiswerk
9.3: Opdrachten 2, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 13,
Slide 31 - Diapositive
9.4 Alcohol en Drugs
Slide 32 - Diapositive
Slide 33 - Vidéo
Effecten van drugs
Stimulerende middelen: zorgen dat je zenuwstelsel sneller werkt
Verdovende middelen: laten je zenuwstelsel langzamer werken
Bewustzijnsveranderende middelen: verandert je stemming en de wereld om je heen zier er heel anders uit dan in werkelijkheid
Slide 34 - Diapositive
Afhankelijkheid
Lichamelijke afhankelijkheid: als je stopt met gebruiken krijg je ontwenningsverschijnselen.
Geestelijk afhankelijk: je hebt het gevoel dat je niet zonder kunt.
Sociaal afhankelijk
Slide 35 - Diapositive
Problemen door versalving
Gezondheidsproblemen
Psychische problemen
Sociale problemen
Financiële problemen
Als je wilt stoppen met drugs gebruik dan moet je gaan afkicken.