H9 Gezond lichaam

Startopdracht
  • Vaste plekken
  • Mobiel in je kluis
  • oortjes uit
  • jas uit
  • Boek+ pen op tafel
1 / 53
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 4

Cette leçon contient 53 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 4 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Startopdracht
  • Vaste plekken
  • Mobiel in je kluis
  • oortjes uit
  • jas uit
  • Boek+ pen op tafel

Slide 1 - Diapositive

Planning
Startopdracht (5min)
Uitleg (15min)
Aan het slag (20min)
Afsluiten (5min)

Slide 2 - Diapositive

H9. Gezond lichaam 
  • 9.1  Gezondheid meten
  • 9.2 Gezond gewicht
  • 9.3 Gezonde lucht
  • 9.4 Alcohol en drugs

Slide 3 - Diapositive

9.1 Lesdoelen

  • Kunnen uitleggen wat lichamelijke gezondheid is.
  • Kunnen uitleggen wat geestelijke gezondheid is.
  • De volgende termen kunnen uitleggen: Lichamelijk onderzoek, diagnose en prognose.

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Vidéo

9.1 Gezondheid meten
  1. Lichamelijke gezondheid: Dit gaat over jouw lichaam. Is jouw lichaam goede conditie: zonder ziekten en aandoeningen. Je lichamelijke gezondheid kun je laten checken bij de arts
  2. Geestelijke gezondheid:  Dit gaat over  hoe je in je vel zit. Als je je geestelijk niet goed voelt dan ga je naar een psycholoog. Een psycholoog kan je helpen om je weer beter te voelen

Slide 6 - Diapositive

Hoe check je je gezondheid?
  • Lichamelijk onderzoek
  • Diagnose
  • Prognose
  • Extra onderzoek 

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Diapositive

Bloeddruk
Het bloed drukt tegen de wanden van je bloedvaten. Dit noem je de bloeddruk. 
Bloeddruk is niet overal hetzelfde.

Slide 9 - Diapositive

Waarom is het niet goed als iemand last heeft van een hoge bloeddruk?

Slide 10 - Question ouverte

Slide 11 - Diapositive

Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
  1. Je leefstijl: je persoonlijk leven

  2. Je omgeving

  3. De gezondheidszorg: voorzieningen 

Slide 12 - Diapositive

Aan het werk
Maak opdracht: 1 t/m 16 blz. 140 t/m 147


Slide 13 - Diapositive

9.2 Gezond gewicht
Energie behoefte afhankelijk van:
1. Leeftijd
2. Activiteit
3. Geslacht

Slide 14 - Diapositive

Hoe houd je een gezond gewicht?

  • Eet je te weinig, dan kan je ondervoed raken. (bv. anorexia)
  • Eet je te veel, dan vergroot je de kans op overgewicht. 
(Gezondheidsproblemen: sneller moe, groter kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte, kanker, en problemen met spieren en gewrichten)

Slide 15 - Diapositive

Body Mass Index
Met het berekenen van de BMI wordt er gekeken of je wel een goed gewicht hebt.

Slide 16 - Diapositive

Waarom is suiker slecht voor je gebit?
  1. Glazuur: buitenste laag van je tanden en kiezen
  2. Tandbeen: de laag onder het glazuur
  3. Cement: laagje tussen het tandbeen en het tandvlees
Tandbederf (cariës): gaatjes in je 
tanden of kiezen
Tandplak: laagje bacteriën en 
voedselresten

Slide 17 - Diapositive

Hoe blijven hart en bloedvaten gezond?

Verzadigde vetten: Ongezonde vetten. 
- Aderverkalking: 
Verstoppingen in je bloedvaten.

Slide 18 - Diapositive

Onverzadigde vetten
Gezonde vertten zijn juist goed voor je hart en bloedvaten. Dit zijn vloeibare vetten oftewel onverzadigde vetten 

Slide 19 - Diapositive

Diabetes of suikerziekte

Slide 20 - Diapositive

Slide 21 - Vidéo

Diabetes
Type 1:  aangeboren diabetes


Type 2: "ouderdomsdiabetes"

Slide 22 - Diapositive

Hoe houd je een gezond gewicht?
Energie zet je neer kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal).

1 calorie is de hoeveelheid energie die
nodig is om 1 gram water 1 graad Celsius
in temperatuur te doen stijgen.

1 kcal = 4,184 kJ




Slide 23 - Diapositive

BMI: wat betekent het?

Slide 24 - Diapositive

Body Mass Index
(BMI)
BMI =
Gewicht (kg)
Lengte2 (m2)

Slide 25 - Diapositive

BMI
"De Body Mass Index (BMI) houdt geen rekening met vetpercentages van personen. Ook leidt een verhoogd BMI niet tot een vervroegde sterfte. En dat terwijl BMI staat als een maat voor de gezondheid! BMI is dus niet volledig betrouwbaar!“

Slide 26 - Diapositive

Hoe houd je een gezond gewicht?
Eet je te weinig, dan kun je ondervoed raken. Je krijgt dan te weinig voedingsstoffen binnen.

Ondervoeding komt voor bij eetstoornissen als anorexia.

Slide 27 - Diapositive

Gevolgen van ernstig
Ondergewicht

Slide 28 - Diapositive

Diabetes
- Diabetes type 1
- Alvleeskliercellen
- Diabetes type 2
- Lichaamscellen

Slide 29 - Diapositive

de symptomen 
afvallen zonder dat er een reden voor is 
veel plassen
veel dorst
ziek en beroerd voelen 
wazig zien
misselijk zijn en overgeven  
dorst en droge mond 
veel plassen 
veel moe 
slecht zien of wazig
slecht genezende wonden 
kortademig 
pijn in de benen tijdens het lopen 
diabetes type 1 
diabetes type 2 

Slide 30 - Diapositive

Diabetes (suikerziekte)
Wat is het?


Slide 31 - Diapositive

Aan het werk
Maken:
opdracht: 1 t/m 20  blz. 148 t/m 158


Slide 32 - Diapositive

Wat gaan we doen
  • Huiswerk nakijken
  • Stukje herhaling 9.2 
  • Uitleg 9.3
  • aan het werk 

Slide 33 - Diapositive

Diabetes

Slide 34 - Carte mentale

Verzadigd vet is goed voor je
A
Juist
B
Onjuist

Slide 35 - Quiz

Meisjes hebben meer energie nodig dan jongens
A
Juist
B
Onjuist

Slide 36 - Quiz

Ahmed is aan het gamen, hij heeft minder energie nodig dan Bilal die aan het boksen is
A
Juist
B
Onjuist

Slide 37 - Quiz

9.3 Gezonde lucht

Slide 38 - Diapositive

Slide 39 - Vidéo

Wat zit er in sigaretten?
Nicotine: de verslavende stof in sigaretten
Teer: Deze stof blijft als een bruinzwart laag in je luchtwegen en op de wand van de longblaasjes plakken. 
  1. Teer maakt longblaasjes kapot
  2. Teer is kankerverwekkend
  3. Teer beschadigt de trilhaarcellen van de luchtwegen
Koolstofmono-oxide: een reukloze gas, die zich beter kan hechten aan rode bloedcellen dan zuurstof

Slide 40 - Diapositive

Waarom is roken ongezond?
  1. Chronische bronchitis: door ontstekingen van de slijmvliezen in de longen produceren die slijmvliezen meer slijm dan normaal
  2. Longemfyseem: de longblaasjes gaan stuk. 

Slide 41 - Diapositive

Wat zijn de gevolgen van overgevoelige luchtwegen?

Slide 42 - Diapositive

Huiswerk
9.3: Opdrachten 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 

Slide 43 - Diapositive

Startopdracht
Zoek een plek in de klas
Mobiel in je kluis
Jas en oortjes uit
Boek+ schrift+ pen op tafel

Slide 44 - Diapositive

Planning
Startopdracht (5min)
Uitleg (15min)
Aan het slag (20min)
Afsluiten (5min)

Slide 45 - Diapositive

9.4 Alcohol en Drugs

Slide 46 - Diapositive

Lesdoelen
  • Je kunt de invloed van drugs op je lichaam beschrijven. 
  •  Je kunt uitleggen wat de gevolgen kunnen zijn van drugsgebruik.

  • Aan het eind van de les kun je de werking van de een paar soorten  drugs benoemen
  • Aan het eind van de les heb je nagedacht over de houding die je aanneemt t.o.v. het gebruik  van drugs.

Slide 47 - Diapositive

Slide 48 - Vidéo

Effecten van drugs
  1. Stimulerende middelen: zorgen dat je zenuwstelsel sneller werkt
  2. Verdovende middelen: laten je zenuwstelsel langzamer werken
  3. Bewustzijnsveranderende middelen: verandert je stemming en de wereld om je heen zier er heel anders uit dan in werkelijkheid 

Slide 49 - Diapositive

Afhankelijkheid
  1. Lichamelijke afhankelijkheid: als je stopt met gebruiken krijg je ontwenningsverschijnselen. 
  2. Geestelijk afhankelijk:  je hebt het gevoel dat je niet zonder kunt.
  3. Sociaal afhankelijk

Slide 50 - Diapositive

Problemen door versalving
  • Gezondheidsproblemen
  • Psychische problemen
  • Sociale problemen
  • Financiële problemen 

Als je wilt stoppen met drugs gebruik dan moet je gaan afkicken.

Slide 51 - Diapositive

Aan het werk
Maken: opdrachten 9.4

Slide 52 - Diapositive

Wat gaan we vandaag doen?
Begin met SO (15 minuten)
Klassikaal  nakijken SO en herhalen van de stof


Slide 53 - Diapositive