Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
23-02 Thema 4 BS 5 1MH3
Welkom!
Ga lekker zitten op je plek volgens de plattegrond
Mobiel in de tas
1 / 13
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Voortgezet speciaal onderwijs
Leerroute 2
Cette leçon contient
13 diapositives
, avec
diapositives de texte
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Welkom!
Ga lekker zitten op je plek volgens de plattegrond
Mobiel in de tas
Slide 1 - Diapositive
Wat gaan we doen?
- Huiswerk nakijken
- Leerdoelen
- Uitleg Basisstof 5
- Aan de slag
- Leerdoelen controleren
- Afronding
Slide 2 - Diapositive
Huiswerk nakijken
Opdracht 1, 2, 3, 5 en 6 over spieren (4.4).
Maak Test jezelf van 4.4.
Klassikaal bespreken.
Docent leest de vraag voor.
Als je het antwoord weet, steek je je vinger op.
De rest controleert zijn/haar eigen antwoord.
Slide 3 - Diapositive
Leerdoelen
- Je kan uitleggen hoe je de conditie van je lichaam kan verbeteren
- Je kan opnoemen op welke 3 manieren je spieren
Slide 4 - Diapositive
Basisstof 5:
Hoe kun je het beste je spieren trainen?
Wat gebeurd er als je niet goed beweegt?
Timer!
Slide 5 - Diapositive
Spieren trainen
Als je je spieren niet gebruikt, worden ze dun en zwak.
Daarom is het belangrijk om ze te trainen.
Hierdoor wordt je sterker, maar ook gezonder. Je kan ook beter ontspannen.
De coördinatie verbeterd ook.
Wat betekend coördinatie?
Slide 6 - Diapositive
Je spieren verkeerd trainen
Je kan de spieren in je lichaam verkeerd gebruiken.
Dit kan gevolgen hebben voor je gezondheid.
3 voorbeelden zijn:
- Spierpijn
- Blessure
- RSI
Slide 7 - Diapositive
Spierpijn
Als je spieren op de verkeerde manier traint, krijg je spierpijn.
Er kan dan niet genoeg bloed bij je spieren komen,
dus de cellen krijgen geen zuurstof.
Dan voel je de stekende pijn van spierpijn.
Slide 8 - Diapositive
Blessure
Een blessure krijg je als je vaker je spieren verkeerd traint.
Ook kan je een blessure krijgen als je spier, bot of gewricht op een andere manier beschadigd.
Dan heb je een langere tijd nodig om te herstellen.
Slide 9 - Diapositive
RSI
Ook met kleine bewegingen kunnen je spieren toch beschadigd raken.
Dit heet dan RSI. Het staat voor Repetitive Strain Injury.
Je krijgt dan klachten omdat de kleine spieren die niet gewend zijn om veel te bewegen, opeens teveel worden bewogen.
Je kan dit voorkomen door regelmatig te bewegen.
Slide 10 - Diapositive
Aan de slag!
Maken: Basisstof 5 vraag 1 t/m 8
blz 36 t/m 40
Tijd: 15 minuten
Vraag? Lees de tekst of overleg met degene naast je.
Klaar: Nakijken met antwoorden op Teams!
Slide 11 - Diapositive
Volgende les
Vakantie!!
Huiswerk:
Maken Basisstof 5
Vraag 1 t/m 8
Nakijken met antwoorden op Teams, met een andere kleur
Slide 12 - Diapositive
FIJNE VAKANTIE!
Slide 13 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Th5 B6 Gezond bewegen oefenvragen
Juillet 2021
- Leçon avec
14 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
VMBO Thema 5.6 Gezond bewegen
Avril 2024
- Leçon avec
18 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
VMBO Thema 5.6 Gezond bewegen
Mars 2023
- Leçon avec
19 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Basisstof 7 - gezond sporten
Juin 2024
- Leçon avec
24 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, t
Leerjaar 1
1HK 5.5 Gezond bewegen
Juin 2024
- Leçon avec
26 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Basisstof 5/6: Gezond bewegen
Mars 2022
- Leçon avec
13 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
VMBO Thema 4 bas 5 Gezond bewegen
Février 2023
- Leçon avec
20 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
5.6 Gezond bewegen
Avril 2024
- Leçon avec
23 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1