spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1,3

bs 4 Spieren 

bladzijde 125

van je boek

Het skelet maakt beweging mogelijk. Daarvoor zijn ook spieren nodig. Spieren zitten aan je botten vast. Spieren en skelet zorgen samen voor bewegingen. Alle spieren samen vormen het spierstelsel. 

Doel van deze les

1. Je controleert of je gemaakt hebt: basisstof 3 en 7
2. Je kijkt de gemaakte opdrachten na.
3. Je weet waar spieren zitten
   
4. Je kunt vertellen hoe spieren zijn opgebouwd
5. Je kunt vertellen hoe spieren vastzitten
6. Je kunt vertellen hoe spieren werken: antagonisten

Welke spieren traint deze man hier?

tegengestelde spieren: antagonisten

Biceps = armbuigspier

triceps = armstrekspier

spieren

Hier zie je het spierstelsel.

Bouw van de spier

Dit is een tekening van een spier. Om de spier zit een spierschede. Aan beide uiteinden van de spier zit een pees. Met de pezen zit een spier vast aan botten. Een spier bestaat uit spierbundels. Een spierbundel is een verzameling spiervezels. Spieren zijn verbonden met zenuwcellen. Via de zenuwcellen komen impulsen bij de pier. door de impulsen trekt een spier Samen. 

Je ziet hier een kuitspier en botten in een been. De kuitspier zit met pezen vast aan de botten. De plek waar een pees aan een bot zit, heet aanhechtingsplaats. Een pees kan zich niet samentrekken en ook niet uittrekken. Een spier kan dat wel. Als de kuitspier zich samentrekt, wordt hij korter. Hij trekt dan de aanhechtingsplaatsen naar elkaar toe. Hierdoor ontstaat een beweging. 

Hoe werkt een spier?

Spieren bestaan uit een groot aantal spiervezels

Spiervezels zijn langgerekte spiercellen

De spiervezels zitten in groepjes bij elkaar in een spierbundel

Om elke spierbundel zit een vlies

De vliezen van alle bundels in een spier samen zijn aan het uiteinde samengegroeid tot pezen

De pezen zitten vast aan de botten

Werking van een spier

Er komst een impuls vanuit een bewegingszenuwcel: 

•  Door de impuls trekt de spier samen.

1. Spier wordt korter
2. Spier wordt dikker
3. De afstand tussen 2 aanhechtingsplaaten wordt kleiner

• Er vind veel verbranding plaats (meer zuurstof en brandstof nodig)

doorloop deze lesson-up zelfstandig, 

stel je vragen via teams of volgende week.

leerlingen online:

log uit en ga naar magister

klik op de link van deze lesson-up.

doorloop de dia's zelfstandig.

Meten = Weten!

Meet bij elkaar met een meetlint de omtrek van
a. de gestrekte arm.
b. de gebogen arm (maak een spierbal).

schrijf getallen in schema opdracht 19 op bladzijde 30
en stuur naar lesson up

Keuze 1

maak basisstof 4 

opdracht 21, 22, 23 bladzijde 126 ev

Keuze 2

maak basisstof 3  af 

kijk na

nakijkboek op magister 

opdrachten maken

 let op: hierna huiswerk controle 

Huiswerkcontrole

gewrichtskop

gewrichtsband

gewrichtskapsel

gewrichtsslijm

gewrichtskraakbeen

gewrichtskom

open je werkboek

 op bladzijde 24 ev

opdracht 14 + 15

en bladzijde 51 ev

opdracht 37+ 38

Wat is de juiste volgorde van groot naar klein

1. Spieren spiercellen spierstelsel
2. Spierstelsel Spieren Spiercellen
3. Spiercellen spieren spierstelsel

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

spieren bewegen mijn ...?

1. gewrichten
2. botten

De biceps (spierballen) zijn een voorbeeld van:

1. Kringspieren
2. skeletspieren
3. diepe spieren
4. zijn geen spieren

Keuze 1

maak basisstof 4 

opdracht 24 en 25

bladzijde 126 ev

Keuze 2

maak basisstof 4

opdracht 21 tot en met 25

bladzijde 126 ev

Huiswerk maken

Wat is zijn antagonisten?

1. Twee spieren, die een tegengestelde beweging mogelijk maken.
2. Spieren, die jouw arm bewegen.
3. Spieren, die altijd doorwerken.
4. Spieren, die verkrampen.

Tijd over? Blessures

Botblessures

Spierblessures

Gewrichtblessures

Blessures

Blessures voorkomen

Houd je aan de regels om blessures te voorkomen!