Les 9 Invloed vs Betrokkenheid

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Titel

LOB

JIT 1A

LoopbaanOntwikkeling & Begeleiding 

Wat gaan we doen?

• Terugblik vorige week LOB
• Evalueren Workshop Hengelo 
• Invloed versus Betrokkenheid
• Stille Stoel
• Aan het werk

Doel van deze week

• Wat ik heb nodig voor mijn intrinsieke motivatie 
• Piekeren omzetten in nadenken 
• Omgaan met die negatieve mindset d.m.v. zone van invloed 
• Afmaken presentaties! 

Schrijf op post its

Terugblik vorige week

Je hersenen die groeien. 

Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter. 

Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.

Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?

Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.

Evaluatie workshop

Je hersenen die groeien. 

Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter. 

Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.

Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?

Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.

Nadenken versus Piekeren

Het verschil tussen nadenken  en piekeren  is dat nadenken leidt tot een oplossing, terwijl bij piekeren sprake is van een eindeloze reeks negatieve gedachten over de toekomst of het verleden die maar door je hoofd blijven gaan....

Schrijf op post its

Nadenken versus Piekeren

Nadenken	Piekeren
Oplossen	Negatieve gedachten
Loslaten	stress/spanning
actieve houding	Vast zitten

Schrijf op post its

Waar heb je invloed op?

Kijk naar je piekergedachten die je hebt 

opgeschreven.

Op welke zaken van deze gedachten heb 

jij invloed? Op welke niet? 

Verdeel ze over 2 stapels. 

Bekijk daarna samen: hoe kun je wél invloed 

hebben op de 2e stapel?

Mindset

Vandaag:

- Je brein trainen om te zien wat wél kan

- Zoeken naar mogelijkheden --> van piekeren naar nadenken... 

Wat neem jij mee?

Je hersenen die groeien. 

Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter. 

Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.

Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?

Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.

Verder met....

Presentaties!!