Cette leçon contient 29 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.
La durée de la leçon est: 45 min
Éléments de cette leçon
FAALANGST
Slide 1 - Diapositive
DOEL 1
Na het volgen van deze les weet je wat faalangst is.
Slide 2 - Diapositive
DOEL 2
Na het volgen van deze les weet je hoe het komt dat je tijdens een toets of examen een black-out krijgt.
Slide 3 - Diapositive
DOEL 3
Na het volgen van deze les weet je hoe je spanning/stress voor toetsen, examens en andere spannende momenten kunt verminderen.
Slide 4 - Diapositive
`Je hebt heel erg goed geleerd, het zit helemaal in je hoofd, maar het komt er niet uit. Je presteert onder je kunnen'.
Wie herkent dit?
Slide 5 - Diapositive
FAALANGST
Wat is faalangst?
Slide 6 - Diapositive
FAALANGST
...is de angst om niet goed te presteren.
En die angst werkt belemmerend.
Bron: Geerts & Van Kralingen (2020)
Slide 7 - Diapositive
FAALANGST
Slide 8 - Carte mentale
Slide 9 - Vidéo
Hoeveel procent van de jongeren heeft last van faalangst?
A
1-3%
B
4-6%
C
7-9%
D
10-20%
Slide 10 - Quiz
WAT GEBEURT ER BIJ FAALANGST?
Slide 11 - Diapositive
WAT GEBEURT ER BIJ FAALANGST?
Er valt een klein jongetje in de vijver. Je bedenkt je niets en springt er achter aan om hem te redden!
Dat is VECHTEN.
Slide 12 - Diapositive
WAT GEBEURT ER BIJ FAALANGST?
Je loopt de straat op om over te steken. Op het moment dat je de straat op loopt, hoor je een keiharde claxon. Je vlucht van de weg en red jezelf. Dat is VLUCHTEN.
Slide 13 - Diapositive
WAT GEBEURT ER BIJ FAALANGST?
Soms ben je zo angstig dat je niet meer kunt vechten en vluchten!
Dan BEVRIES je.
BLACK OUT
Slide 14 - Diapositive
WAT ZIJN DE GEVOLGEN
VAN FAALANGST?
- je kunt niet meer denken
- je voelt nog meer angst!
- je kunt nog minder denken!
- er komt steeds minder bloed naar je hersenen
- je raakt in paniek
- er ontstaat een black-out!
Slide 15 - Diapositive
WELK GEDRAG ZIEN WE BIJ FAALANGST?
- niet kunnen opkomen voor jezelf
- concentratie problemen
- 'ik wil niet gezien worden' gedrag
- snel 'rood' worden
- geen vragen durven stellen
- de clown uithangen om de faalangst te verbergen
Slide 16 - Diapositive
WELKE FAALANGSTKENMERKEN ZIEN WE BIJ STUDENTEN?
- veel bevestiging vragen van docent
- concentratie problemen
- kan niet tegen kritiek
- begint vaak later met de toets
- durft geen vragen te stellen in de klas
- als docent vragen stelt in de klas, vermijdt student oogcontact